Пан СмакПан Смак
Курячі котлети ніжні
Страви з фаршу

Курячі котлети ніжні

Редакційний коментар до рецепту "Курячі котлети ніжні" Котлети з курячого філе — це вигідний вихід, коли потрібна хороша страва на будь-який день і при цьому йти на кухню часу немає. Такі котлети бер…

Загальний час

40 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Куряче філе500 гр
  • Яйця1 шт.
  • Сметана2 стол.л.
  • Пшеничне борошно2 стол.л.
  • Часниковий порошок0.5 чайн.л.
  • Рослинна олія1 стол.л.

Харчова цінність

133ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

28г
Білки56% норми
2г
Жири3% норми
0г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як приготувати курячі котлети на сковороді? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Куряче філе вимийте у проточній воді, обсушіть паперовими рушниками. Яйце попередньо вимийте з содою під проточною водою, тому що на ньому можуть бути шкідливі бактерії.

2

Як приготувати куряче філе для рубаних котлет? Наріжте філе куряче на максимально дрібні кубики. Покладіть порізане філе в глибоку, зручну для замісу фаршу миску. Вбийте в миску яйце і додайте|добавляйте| сметану. Добре перемішайте.

3

Як правильно змішати інгредієнти для фаршу? Далі в миску всипте муку|борошно|, перемішайте. Якщо фарш виявиться дуже рідким, додайте ще трохи борошна і знову перемішайте. Він не повинен бути дуже густим. Додайте сіль та перець за смаком. Спеції вибирайте будь-які на ваш смак, можна взяти готову суміш спецій для курки, але тоді треба буде зменшити кількість солі, тому що там вже може бути сіль. Залишіть маринуватися на півгодини.

4

Як сформувати та смажити котлети? У сковороді розігрійте олію. Викладайте масу ложкою, формуючи котлети та обсмажуйте на середньому вогні приблизно 4-6 хвилин до золотистої скоринки.

5

Коли потрібно накривати кришки котлети? Коли одна сторона підрум'яниться, переверніть рубані котлети на інший бік і обсмажте приблизно 4-6 хвилин. Коли на іншій стороні утворюється золотиста скоринка, накрийте кришкою сковороду і томіть ще приблизно 5 - 7 хвилин.

6

Як подавати готові курячі котлети? Подавайте соковиті курячі ніжні котлети з картопляним пюре, гречкою або рисом. Відмінно поєднуються зі свіжими овочами, зеленим салатом або тушкованими овочами. Можна полити сметанним соусом. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!