
Курячі нагетси з філе курки в духовці
Ніжні, хрусткі та ні грама зайвого жиру!
Загальний час
50 хв
Складність
-
Порцій
4 порції
Приготування
Крок 1
: Інгредієнти
Крок 2
: Куряче філе нарізаємо невеликими шматочками, форму вибирайте будь-яку - квадратики, смужки, головне щоб шматочки були максимально однаковими.
Крок 3
: Складаємо філе в миску, заливаємо кефіром, додаємо гірчицю, сіль та перець. Сіль і перець можна додавати суто символічно, оскільки ми будемо їх додавати в паніровку.
Крок 4
: Для панування беремо або вже готову крихту або готуємо самі. Я просто підсушила скибочки батона на сухій сковороді та подрібнила. У чашу комбайна відправляємо мигдаль (я його очистила від шкірки, але це не обов'язково) та підсушений хліб. Все подрібнюємо у крихту.
Крок 5
: Додаємо тертий сир, сушені трави, сіль, перець. Перемішуємо. Наше панування готове.
Крок 6
: Куряче філе обвалюємо в паніровці з усіх боків і складаємо на решітку.
Крок 7
: Випікаємо нагетси з курки в розігрітій до 190 С духовці близько 20 хвилин або до хрусткої скоринки, тільки стежте, щоб не пересушити філе.
Крок 8
: Даємо курячим нагетсам злегка охолонути і подаємо до столу Смачно, як у холодному, так і гарячому вигляді. Подаємо із соусом. Я подавала з карамельно-томатною. Приємного апетиту!
Відгуки
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!
