Пан СмакПан Смак
Курка з сиром та помідорами в духовці запечена.
Страви з курки

Курка з сиром та помідорами в духовці запечена.

Курка, запечена з сиром та помідорами — це те, що потрібно готувати в той момент, коли хочеться ситної вечері без зайвих маніпуляцій. Страва пасує для сім'ї, де всі мають різні смаки, адже основу мож…

Загальний час

1 год

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Куряче філе400 гр
  • Помідори2 шт.
  • Твердий сир70 гр
  • Рослинна олія10 гр

Харчова цінність

237ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

35г
Білки70% норми
11г
Жири14% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити курку з сиром та помідорами, запечену в духовці? Підготуйте продукти. Ідеальним варіантом буде взяти філе курячих грудок. Сир вибирайте будь-який на свій смак, головне, щоб він добре терся на тертці і легко плавився. Смак сиру внесе свою нотку в готову страву. Вибрати сир вам допоможе стаття під рецептом. Щоб духовка встигла нагрітися до 200 ° C, увімкніть її заздалегідь (хвилин за 10-30 до початку). Вибирайте помідори соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму та можу зіпсувати зовнішній вигляд страви.

2

Як правильно підготувати та відбити куряче філе? Якщо м'ясо заморожене, його потрібно правильно розморозити. Читайте про це у статті під рецептом. Куряче філе промийте під проточною холодною водою, обсушіть паперовими рушниками. Розріжте вздовж 2 частини. Накрийте курку харчовою плівкою і трохи відбийте за допомогою кухонного молоточка. Плівка запобігає курячому м'ясу від пошкоджень і допоможе йому зберегти форму при відбиванні.

3

Чим заправити курку? Курячі відбивні посипте до смаку невеликою кількістю солі та спеції. Як спецію я додала паприку. Але ви можете взяти щось на свій смак - це може бути готовий набір спецій для курки або ароматні трави.

4

У якій формі та як краще запікати курку? Для запікання можна використовувати будь-яку жароміцну форму. Так як великий склад начинки не планується, можна взяти для запікання низьку форму або деко. Кулінарним пензликом змастіть форму олією і викладіть на неї підготовлену курку. Вибрати форму для випічки та олію допоможуть статті під кроками.

5

Як приготувати томати? Помідори промийте в проточній воді, обсушіть і наріжте кружальцями. Нарізані помідори розкладете по курці.

6

За якої температури і скільки запікати курку з помідорами та сиром? Сир натріть на тертці і рясно посипте курку з помідорами по всій поверхні. Все про роботу з теркою читайте у статті під рецептом. Поставте форму в духовку, попередньо розігріту до 200 ° C приблизно на 25-30 хвилин. Час та температура вказані приблизно, орієнтуйтесь на особливості роботи вашої техніки. Докладніше про духовки читайте в окремій статті наприкінці цього рецепту.

7

Як визначити готовність страви у духовці? Готова страва трохи підрум'янюватиметься, а з курки з'явиться трохи соку. Якщо бачите, що верх вже підрум'янився, а курка ще не готова, накрийте фольгою форму і допікайте.

8

Як красиво подати та з чим поєднувати запечену курку? Вийміть форму з духовки, розкладіть по тарілках і подавайте до столу у гарячому вигляді. Подавайте гарячим, посипавши свіжою рубаною зеленню (наприклад, петрушкою або базиліком). Ідеальними доповненнями стануть легкий салат зі свіжих овочів, відварена молода картопля із зеленню або паста. Приємного апетиту!

9

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!