
Кус-кус із грибами та кабачком
# Кус-кус з грибами та кабачком Легка та поживна страва з ніжним кус-кусом, що вбирає усі смаки обсмажених грибів та кабачка з чесноком та лимонною свіжістю. Золотисті кубики овочів та шампіньйони ст…
Загальний час
30 хв
Складність
-
Порцій
3 порції
Харчова цінність
Калорії
на 1 з 3 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
Крок 1
Як приготувати кус-кус із грибами та кабачком: 250 г печериць нарізаємо крупно або як вам подобається.
Крок 2
Кабачок або цукіні, теж 250 грам, нарізаємо кубиками, платівками або до смаку. Подрібнюємо невеликий пучок петрушки. Лише листя, але стебла нам теж знадобляться.
Крок 3
Декілька зубчиків часнику (у мене 2 великих) натираємо на дрібній тертці або подрібнюємо зручним способом. Є ще два варіанти: часник можна нарізати пластинками, тоді він звучатиме як частина овочевого наповнення страви (якщо натерти, то він буде скоріше ароматизатором); а можна нарізати пластинками, ароматизувати їм масло (обсмажити в олії перед рештою всіх продуктів) і вийняти. З половини середнього лимона знімаємо цедру за допомогою дрібної тертки. З третини цього ж лимона вичавлюємо сік. Сік і цедра лимона беруться у тому кількості, скільки вам здається потрібним – я дала зразкові цифри.
Крок 4
У сковороді розігріваємо оливкову олію. Якщо вирішили ароматизувати його часником, то ароматизуємо. Якщо вирішили робити, як ми, то викладаємо в олію печериці, кабачок та стебла петрушки. Часник, якщо ви нарізали його платівками, також можна додати зараз.
Крок 5
Смажимо овочі до ступеня, що вам подобається. Якщо часник натерли, то додаємо його незадовго до готовності грибів та кабачка.
Крок 6
Приблизно в середині обсмажування овочів заварюємо кус-кус (200 г) за інструкцією на упаковці. Зберігаємо гарячим під кришкою до готовності овочів. (Замість кус-куса можна використовувати рис.)
Крок 7
Коли гриби з кабачками обсмажилися, виймаємо стебла петрушки.
Крок 8
Додаємо в сковороду сіль, перець, сік лимона та цедру.
Крок 9
Трохи прогріваємо та змішуємо з кус-кусом. Додаємо нарізану петрушку. Перемішуємо.
Крок 10
Смачного! і не бійтеся експериментувати!
Відгуки
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!
