Пан СмакПан Смак
Кускус з баклажанами та помідорами
Каші та крупи

Кускус з баклажанами та помідорами

Редакційний коментар до рецепту "Кускус з баклажанами та помідорами" Кускус — одна з найпрактичніших круп для повсякденного обіду, коли час обмежений. Готується він за п'ять хвилин, а смак залежить в…

Загальний час

25 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Кускус - 100 г
  • Баклажани - 220 г (2 невеликих)
  • Помідори - 125 г (2 шт.)
  • Перець чорний мелений - щіпка
  • Сіль - за смаком
  • Олія - ​​20 мл
  • Петрушка свіжа - 10 г

Приготування

1

Підготуйте усі інгредієнти. Помідори візьміть добре стиглі та смачні. Петрушку можна замінити будь-якою іншою зеленню. Також для приготування знадобиться окріп.

2

Баклажани промийте, обріжте краї. Наріжте баклажани кубиками. У літрі холодної води розчиніть сіль (1 ч. ложку із гіркою). Залийте баклажани підсоленою водою, зверху встановіть плоску тарілку. Баклажани мають бути повністю вкриті водою. Залишіть баклажани на 20 хвилин. Якщо у вас баклажани не гірчать, їх можна не замочувати.

3

Через деякий час відкиньте баклажани на сито, щоб стекла вся рідина. Обсушіть баклажани паперовим рушником. У сковороді розігрійте олію, викладіть туди баклажани і обсмажте 5-7 хвилин на середньому вогні, помішуючи, до підрум'янювання.

4

Паралельно кускус пересипте в глибоку миску і залийте 120 мл окропу. Акуратно перемішайте. Накрийте миску кришкою і залиште крупу на 5-7 хвилин (або згідно з інструкцією на упаковці).

5

Зверху на помідорах зробіть неглибокий хрестоподібний надріз. Відправте помідори окропом на 40-50 секунд, а потім перекладіть у посуд з холодною водою на кілька хвилин.

6

Помідори очистіть від шкірки, видаліть місце кріплення плодоніжки. Наріжте помідори кубиками і відправте в сковороду. Посоліть (враховуйте, що баклажани вже містять сіль) і поперчіть. Перемішайте. Накрийте кришкою сковороду і тушкуйте овочі на маленькому вогні 7-10 хвилин.

7

Набряклий кускус перемішайте лопаткою.

8

Після закінчення часу до овочів перекладіть кускус, перемішайте. За потреби відкоригуйте смак. Прогрійте 2-3 хвилини та відключіть вогонь.

9

У петрушки видаліть стебла, листочки наріжте дрібно. Додайте зелень до сковороди, перемішайте.

10

Кускус з баклажанами та помідорами готовий.

11

Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!