Пан СмакПан Смак
Кускус з грибами, овочами та копченою ковбасою, на сковороді
Каші та крупи

Кускус з грибами, овочами та копченою ковбасою, на сковороді

На сковороді кускус готується набагато швидше, ніж на плиті, і це справді зручно для обіду чи ужину в робочий день. Така страва хороша тим, що не потребує спеціальних навичок — справиться навіть нови…

Загальний час

20 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Кускус100 г
  • Ковбаса копчена100
  • Печериці100 г
  • Помідори80 (0,5 ш.)
  • Перець болгарський червоний30 (2 с. ложки)
  • Оливкова олія

Харчова цінність

232ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

9г
Білки18% норми
8г
Жири10% норми
32г
Вуглеводи12% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі інгредієнти. Також для приготування потрібно 200 мл гарячої води. Копчену ковбасу можете використовувати будь-яку до смаку або замінити копченими ковбасками. Оливкову олію можна замінити на соняшникову або кунжутну.

2

Печериці очистіть від пошкоджень, освіжіть зрізи на ніжках. Наріжте гриби тонкими пластинами. Ковбасу наріжте тонкими кружальцями.

3

Розігрійте в сковороді оливкову олію. Викладіть гриби та обсмажте 3-4 хвилини, до золотистого кольору.

4

Додайте в сковороду до грибів нарізану ковбасу, обсмажуйте ще 2 хвилини.

5

Помідори промийте, якщо у вас великі помідори - обдайте окропом і зніміть тонку шкірку. Помідори наріжте середніми шматочками. Солодкий перець очистіть від насіння, промийте та наріжте невеликими смужками.

6

Додайте в сковороду солодкий перець і обсмажуйте ще 2-3 хвилини до м'якості перцю.

7

Потім додайте нарізані помідори і обсмажуйте, помішуючи, ще 3-4 хвилини.

8

Всипте в сковороду сухий кускус і перемішайте, щоб зернятка кускуса просочилися соками овочів.

9

Влийте 200 мл гарячої води, додайте сіль, чорний мелений перець. Накрийте кришкою сковороду, зменшіть вогонь і готуйте блюдо на слабкому вогні 5 хвилин.

10

Вся вода ввібралася в кускус, страва готова. Розкладіть по тарілках та подавайте до столу.

11

Кускус із грибами, овочами та копченою ковбасою готується на сковороді якихось 20 хвилин. Але в результаті виходить смачна і ситна вечеря або обід для всієї родини.

12

Пружні гриби, ситна ковбаса, м'які овочі, просочений овочевими соками та ароматом копченостей кускус – яскраво, швидко та смачно.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!