Пан СмакПан Смак
Лаханорізо (рис з капустою)
Каші та крупи

Лаханорізо (рис з капустою)

Лаханорізо — це та страва, яку готують у кожній грецькій сім'ї, адже вона поєднує простоту та повноцінність. На сімейному столі вона з'являється частіше за все восени, коли капуста найсвіжіша, але й …

Загальний час

50 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Капуста білокачанна500 г
  • Рис довгозерний200
  • Цибуля ріпчаста1 т.
  • Морква45 г
  • Томатне пюре50
  • Маслини чорні (без кісточок)4 т.
  • Оливкова олія1 . ложка
  • Орегано сушений0,5 т.
  • Лимон (для соку)30
  • Кріп свіжийвкуу
  • Сільпо с

Харчова цінність

225ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

5г
Білки10% норми
1г
Жири1% норми
50г
Вуглеводи18% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо продукти.

2

З лимона вичавлюємо сік.

3

Цибулю очищаємо і нарізаємо дрібними кубиками.

4

Морква очищаємо, нарізаємо дрібними кубиками.

5

Капусту шаткуємо.

6

Викладаємо цибулю в сковороду з розігрітою оливковою олією.

7

Обсмажуємо 4-5 хвилин.

8

Додаємо моркву та обсмажуємо пару хвилин.

9

Туди ж викладаємо капусту, перемішуємо. Гасимо 5-7 хвилин.

10

Додаємо до овочів томатну пасту, перемішуємо та продовжуємо готувати ще пару хвилин.

11

Додаємо рис до овочів.

12

Всипаємо сіль, перець та сушений орегано.

13

Маслини нарізаємо кільцями і додаємо до рису з капустою.

14

Вливаємо воду (500 мл) та готуємо 10-15 хвилин під кришкою.

15

З лимона віджимаємо 2 ст. ложки соку і додаємо до рису з капустою.

16

Подрібнюємо кріп.

17

Додаємо зелень до сковороди.

18

Перемішуємо.

19

Рис з капустою готовий.

20

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!