Пан Смак
Локшина удон з куркою та овочами в соусі теріяки
М'ясні страви

Локшина удон з куркою та овочами в соусі теріяки

Чудова японська класика з ніжною курицею, пружною удоном та яскравою овочевою мозаїкою, все це в гармонійній сладко-солоній глазурі терияки. Страва вражає контрастом текстур — м'які локшини, хрусткі …

Загальний час

25 хв

Складність

-

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

Харчова цінність

215ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

8г
Білки
2г
Жири
41г
Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Крок 1

1 хвилин

Курячі грудки нарізати невеликими смужками, посолити і поперчити (по 1/2 ч. ложки) - це зробить смак курячого м'яса більш насиченим.

2

Крок 2

1 хвилин

Корінь імбиру очистити та дрібно нарізати.

3

Крок 3

1 хвилин

Добре розігріти сковороду, налити олію і обсмажити імбир 1-2 хвилини на середньому вогні.

4

Крок 4

1 хвилин

Додати в сковороду шматочки курки і обсмажити 5 хвилин на середньому вогні, до золотистості, іноді помішуючи.

5

Крок 5

1 хвилин

Цибулю очистити і дрібно нарізати.

6

Крок 6

1 хвилин

Додати цибулю в сковороду з куркою та обсмажити 2 хвилини на середньому вогні.

7

Крок 7

1 хвилин

Моркву очистити та нарізати дрібною довгою соломкою.

8

Крок 8

1 хвилин

Додати моркву в сковороду до курки та цибулі. Обсмажити ще 2 хвилини.

9

Крок 9

1 хвилин

У каструлі нагріти воду, підсолити (1/2 ч. ложки) і відварити локшину удон згідно з інструкцією на упаковці.

10

Крок 10

1 хвилин

Солодкий перець очистити від насіння та плодоніжки та нарізати поздовжніми смужками.

11

Крок 11

1 хвилин

Додати солодкий перець у сковороду. Смажити 1 хвилину на середньому вогні.

12

Крок 12

1 хвилин

Часник очистити та дрібно нарізати.

13

Крок 13

1 хвилин

Додати до сковороди часник. Червоний перець чилі нарізати кільцями і додати в сковороду. Перемішати.

14

Крок 14

1 хвилин

Додати соєвий соус та соус теріяки, перемішати.

15

Крок 15

1 хвилин

Додати в сковороду сіль до смаку, чорний мелений перець і 100 мл води. Перемішати та накрити кришкою. Гасити курку з овочами в соусі теріяки 1 хвилину.

16

Крок 16

1 хвилин

Злити воду, в якій варилася локшина удон, і промити локшину під холодною проточною водою. Додати локшину в сковороду з куркою та овочами. Ретельно перемішати, накрити кришкою і готувати локшину удон з куркою та овочами у соусі теріяку 1-2 хвилини на слабкому вогні.

17

Крок 17

1 хвилин

Зелену цибулю крупно нарізати.

18

Крок 18

1 хвилин

Вимкнути плиту. Додати в сковороду зелену цибулю та перемішати. Посипати кунжутом.

19

Крок 19

1 хвилин

Локшина удон з куркою та овочами в соусі теріяку готова. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!