Пан СмакПан Смак
Лінивий плов з яловичиною (у рукаві)
М'ясні страви

Лінивий плов з яловичиною (у рукаві)

Плов у рукаві — це рятунок для тих днів, коли хочеться серйозної страви без багатогодинних маніпуляцій. Ідеально підходить для вихідних обідів, коли гості вже їдять, а ти ще готуєш, або для будніх ве…

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Рис пропарений300 г
  • Яловичина (м'якоть)500 г
  • Цибуля ріпчаста1 шт.
  • Морква2 шт.
  • Часник1 головка
  • Приправа для плову2 ст. ложки
  • Куркума0,5 ч. ложки
  • Олія2 ст. ложки
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний мелений1/8 ч. ложки
  • Барбарис сушений0,5 ч. ложки

Харчова цінність

568ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

29г
Білки58% норми
24г
Жири31% норми
59г
Вуглеводи21% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо продукти. Головку часнику очищаємо від верхнього шару лушпиння і вимиваємо.

2

Цибулю очищаємо і нарізаємо пір'ям. Моркву очищаємо та нарізаємо невеликими брусочками або половинками кружечків.

3

Яловичину вимиваємо, обсушуємо та нарізаємо невеликими порційними кубиками або брусочками.

4

Змішуємо м'ясо, цибулю та моркву.

5

Додаємо цілу голівку часнику. Всипаємо сіль, перець, 1 ст. ложку приправи для плову, 1 ст. ложку олії, куркуму та барбарис.

6

Перемішуємо до однорідності.

7

Рис промиваємо кілька разів, поки вода не залишатиметься прозорою. Додаємо рис до м'яса з овочами.

8

Перемішуємо, щоб прянощі рівномірно розподілилися.

9

Рукав для запікання зав'язуємо з одного боку та викладаємо туди рис із м'ясом та овочами. Вливаємо теплу воду (600 мл).

10

Зав'язуємо рукав з іншого боку.

11

Ставимо рукав для запікання у форму і відправляємо в розігріту до 180 градусів духовку на 60 хвилин.

12

Ледачий плов з яловичиною (у рукаві) готовий. Акуратно розрізаємо рукав, щоб не обпектися.

13

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!