Інгредієнти
4 порції
Продукти (4 порції)
- Малина200 г
- Апельсини (для соку)600 г (или 150-170 мл сока)
Для подачі (за бажанням)
- Морозиво50 г
- Малина5-10 г
- М'ята свіжа1 веточка
Холодні напої
Малиновий суп-смузі з апельсиновим соком
Малиновий суп-смузі з апельсиновим соком — один з тих десертів, що чудово працює в розпалену спеку, коли не хочеться ставати біля плити. Залізна рука для такої страви — це рахунок «ущент», коли малин…
Загальний час
15 хв
Порцій
4 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
200ккал
Калорії
на 1 з 4 порцій
3г
Білки6% норми
2г
Жири3% норми
47г
Вуглеводи17% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Готуємо потрібні продукти. Бажано щоб апельсини та малина були максимально холодними. За бажанням, якщо малина не надто солодка, можна додати в суп цукор, мед або будь-який інший підсолоджувач на свій смак.
2
Малину промиваємо та поміщаємо в чашу блендера.
3
З апельсинів віджимаємо сік. Це можна зробити за допомогою соковитискача або просто покатати апельсини об стіл, розрізати навпіл і віджати вручну сік.
4
У мене з 2 апельсинів вийшло трохи більше 150 мл соку.
5
Вливаємо апельсиновий сік у миску блендера до малини. Збиваємо на високій швидкості блендера приблизно 2-3 хвилини до однорідності. Якщо вирішили додавати цукор чи мед – їх можна додати на цьому етапі. Якщо не дуже подобаються малинові кісточки – "суп" можна перетерти через дрібне сито.
6
Малиновий суп-смузі з апельсиновим соком готовий. Розливаємо його по тарілках, і подаємо до столу, за бажанням прикрасивши ягодами малини та листочками м'яти.
7
За бажанням можна доповнити такий "суп" невеликою кількістю морозива.
8
"Супчик" виходить яскравим та дуже ароматним.
9
Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!