Name: Молочна вівсяна каша з морквою, родзинками та горіхами
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3 порцій
Ingredients: Продукти (на 3 порції); 100 г (1 шт. ) Морква; 90 г Вівсяні пластівці; 500 мл Молоко; 45 г Родзинки; 40 г Горіхи грецькі; 1 ст. ложка Мед; 1 ст. ложка Кокосова стружка; 0,5 ч. ложки Кориця мелена; 1 щепотка Мускатний горіх мелений

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

Харчова цінність

229ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

9г

Білки

7г

Жири

35г

Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

Крок 1

3 хвилин

Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Родзинки замочіть у воді на 5-10 хвилин, промийте.

Крок 2

3 хвилин

Моркву очистіть та натріть на середній тертці. Викладіть моркву в каструлю із товстим дном.

Крок 3

3 хвилин

Всипте до моркви вівсяні пластівці.

Крок 4

3 хвилин

Додайте промиті родзинки, корицю та мускатний горіх. Перемішайте.

Крок 5

3 хвилин

Влийте в каструлю молоко.

Крок 6

3 хвилин

Перемішайте та поставте каструлю на повільний вогонь. Після закипання варіть кашу протягом 10-15 хвилин до готовності. Зніміть каструлю з кашею з вогню, накрийте кришкою та залиште на 5-10 хвилин.

Крок 7

3 хвилин

Молочна вівсяна каша з морквою, родзинками та горіхами готова. Доповніть кашу медом, волоськими горіхами та кокосовою стружкою і подавайте до столу.

Крок 8

3 хвилин

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!