Інгредієнти
1 порція
Каши и крупы
Молочна вівсяна каша з ягодами
Ніжна молочна каша з пухкими пластівцями вівса, прикрашена свіжими яскравими ягодами — це ідеальний сніданок для енергійного старту дня. Її м'який, лагідний смак із легкою солодкістю заспокоює та нас…
Загальний час
15 хв
Складність
-
Порцій
1 порція
Ще немає відгуків
Харчова цінність
256ккал
Калорії
на порцію
9г
10г
34г
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Крок 1
1 хвилин
Підготувати інгредієнти для вівсяної каші з ягодами.
2
Крок 2
1 хвилин
Як приготувати молочну вівсяну кашу з чорницею, суницею та нектарином: Вівсяну крупу перебрати та промити.
3
Крок 3
1 хвилин
Заливаємо плющені зерна вівса молоком. Варимо цю суміш на повільному вогні до одержання готової каші. Піде на це близько 10 хвилин.
4
Крок 4
1 хвилин
Засипаємо льон та кунжут.
5
Крок 5
1 хвилин
Очищаємо суницю від хвостиків, кидаємо в кашу, акуратно перемішуємо.
6
Крок 6
1 хвилин
Нарізаємо персик. Якщо він "волосатий", то знімаємо шкірку.
7
Крок 7
1 хвилин
Всипаємо чорницю.
8
Крок 8
1 хвилин
Перемішуємо.
9
Крок 9
1 хвилин
Наливаємо мед, втручаємо його в нашу корисну страву з вівсянки та ягід.
10
Крок 10
1 хвилин
Вівсяна молочна каша з ягід готова.
11
Крок 11
1 хвилин
Їмо корисну та смачну вівсянку самі, годуємо коханих!
12
Крок 12
1 хвилин
Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!