Пан СмакПан Смак
Молода капуста, запечена з фаршем, помідорами та сиром
Фаршировані страви

Молода капуста, запечена з фаршем, помідорами та сиром

Молода капуста вбирає начинку як губка, тому це страва для тих, хто любить м'яко та соковито. Готуй її у весняно-літній період, коли капуста ще з тонкими листками, які хороше м'якнуть за короткий час…

Загальний час

1 год 5 хв

Порцій

7 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

7 порцій

Продукти (7 порцій)

  • Капуста білокачанна молода730 г
  • Фарш курячий500 г
  • Цибуля ріпчаста175 г
  • Помідор270 г
  • Кріп свіжий3-4 веточки
  • Сир твердий100 г
  • Сметана2-3 ст. ложки
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Трави італійські сушені1 ч. ложки
  • Олія30 мл (2 ст. ложки)

Харчова цінність

253ккал

Калорії

на 1 з 7 порцій

19г
Білки38% норми
14г
Жири18% норми
12г
Вуглеводи4% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати продукти за списком. Увімкнути духовку, нехай розігрівається до 190 градусів.

2

Качан капусти нарізати поперек шайбами ​​завтовшки приблизно 1-1,5 см.

3

Перекласти капусту на лист або у форму, вистелену пергаментом. Полити олією. Посипати сіллю (1/4 ч. ложки), перцем (1/8 ч. ложки) та травами (1/2 ч. ложки).

4

Цибулю очистити і дрібно нарізати.

5

Фарш перекласти у миску. Додати цибулю, сіль (1/ч. ложки), перець (1/8 ч. ложки) та трави (1/2 ч. ложки).

6

Все добре перемішати. Злегка відбити.

7

З фаршу сформувати котлети круглої форми за розміром капусти. Помістити котлети поверх капусти.

8

Помідор нарізати кружальцями.

9

Кухлі помідора (2-3 шт.) помістити зверху фаршу.

10

Зелень кропу подрібнити.

11

Сметану, 1/4 сиру та кріп відправити в миску.

12

Все перемішати.

13

Ароматною сумішшю рясно змастити помідори.

14

Заготовки відправити в розігріту до 190 градусів духовку на 45 хвилин до готовності капусти і фаршу.

15

Сир натерти на великій тертці. Згодом капустяні бургери дістати, посипати зверху натертим сиром.

16

Повернути до духовки ще на 5 хвилин, до розплавлення сиру.

17

Молоду капусту, запечену з фаршем, помідорами та сиром, викласти на блюдо.

18

Подавати страву до столу краще гарячою, але й холодною буде смачно.

19

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!