Пан СмакПан Смак
Морква з сиром у духовці запечена
Інші страви

Морква з сиром у духовці запечена

Запечена морква з сиром — страва для тих, хто хоче швидко приготувати гарнір або легку закуску без складних маніпуляцій. Особливо вона виручає у вечірній час, коли потрібно щось смачне, але немає час…

Загальний час

1 год

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Морква300 гр
  • Твердий сир50 гр
  • Рослинна олія1 стол.л.
  • Соєвий соус1 чайн.л.
  • Майонез1 чайн.л.
  • Кетчуп1 чайн.л.

Харчова цінність

164ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

7г
Білки14% норми
9г
Жири12% норми
15г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як запекти моркву з сиром у духовці? Підготуйте продукти. Морква вибирайте рівну, однакового розміру - вона і звариться одночасно, і запечеться рівномірно. Сир підійде будь-який твердий. Спеції беріть до смаку, маю прованські трави. Олія - ​​рафінована, без запаху. Увімкніть духовку на 180 градусів.

2

: Моркву добре помийте зі щіткою під проточною водою. Залийте холодною водою і поставте варитися. Я заздалегідь розрізала моркву на частини, тому що вона була велика. Варіть моркву 15-20 хвилин до напівготовності. Після чого остудіть її до теплого стану та очистіть від шкірки.

3

: Наріжте моркву на кільця завтовшки 0,5-0,7см. Або на брусочки, кубики, як вам подобається.

4

: Складіть нарізану моркву в глибоку тарілку, влийте в неї соєвий соус, олію. Додайте майонез та кетчуп. Всипте улюблені приправи. Сіль додавайте до смаку - мені було достатньо соєвого соусу, я страву не солила. Перемішайте моркву із добавками. Майонез можна зробити самостійно. Рецепти домашнього майонезу ви знайдете після останнього кроку.

5

: Візьміть форму для запікання в духовці. У мене керамічна, діаметром 20см. Викладіть у форму підготовлену моркву. Поступово розподіліть її формою. Посипте моркву зверху натертим сиром. Про те,

6

: Запікайте моркву в духовці, попередньо розігрітій до 180 ° С, 15-20 хвилин, до розплавлення сиру. Точний час залежить від особливостей вашої духовки. Дізнатися про особливості роботи духовок можна, прочитавши окрему статтю, посилання наприкінці рецепту.

7

: Подавайте запечену моркву до столу як гарнір або самостійну страву Приємного апетиту!

8

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!