Пан СмакПан Смак
М'ясна окрошка
Борщі та супи

М'ясна окрошка

М'ясна окрошка — це той рецепт, який робить честь літній кухні, коли термометр за вікном переважає тридцятку. Готувати їх варто саме тоді, коли холодне першу страву потребує не менше, ніж гарячий обі…

Загальний час

20 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Яловичина відварена250 г
  • або ковбаса варена250 г
  • Огірок3 шт.
  • Цибуля зелена подрібнена3 ст. ложки
  • Яйця3 шт.
  • Сметана1 стакан
  • Сіль0,5-1 ч. ложка (по вкусу)
  • Цукор1-2 ч. ложки (по вкусу)
  • Гірчиця0,5 ч. ложки (по вкусу)
  • Квас1 л
  • Зелень петрушки1 пучок (по вкусу)

Харчова цінність

314ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

17г
Білки34% норми
25г
Жири32% норми
5г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Продукти для рецептів перед вами. Приготування м'ясної окрошки:

2

У каструльку викладіть курячі яйця. Залийте водою, посоліть. доведіть до кипіння. Відваріть яйця круто на середньому вогні (10 хвилин) і остудіть їх у холодній воді.

3

Варену яловичину наріжте кубиками. За відсутності м'яса можна замінити його нежирною вареною ковбасою.

4

Огірки помийте, очистіть від шкірки, наріжте кубиками.

5

Помийте, подрібніть цибулю.

6

Потім змішайте цибулю з огірками.

7

Очистіть курячі яйця. Відокремте білки яєць від жовтків. Білки подрібніть.

8

Білки додайте до суміші огірків із цибулею.

9

Потім додайте підготовлене м'ясо (чи ковбасу).

10

Жовтки розітріть.

11

Жовтки розітріть зі сметаною, сіллю, цукром та гірчицею. Добре перемішайте.

12

Потім додайте заправку до основної суміші.

13

Добре розмішайте.

14

Зелень петрушки помийте та подрібніть.

15

Отриману масу залийте квасом. Посипте дрібно нарізаною зеленню петрушки. Перемішайте.

16

М'ясна окрошка готова. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!