Пан СмакПан Смак
М'ясо по-французьки без картоплі в духовці
М'ясні страви

М'ясо по-французьки без картоплі в духовці

М'ясо по-французьки без картоплі в духовці Коли охота до чогось впевненого, але не надто важкого, це блюдо знаходить свою аудиторію. Підійде тим, хто стежить за вуглеводами або просто втомився від тр…

Загальний час

1 год

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Свинина500 гр
  • Печериці200 гр
  • Цибуля1 шт.
  • Помідори1 шт.
  • Твердий сир100 гр
  • Майонез70 гр
  • Часник2 зубч.
  • Рослинна олія20 гр

Харчова цінність

738ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

68г
Білки136% норми
48г
Жири62% норми
13г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити м'ясо по-французьки без картоплі в духовці? Підготуйте для цього потрібні інгредієнти. М'ясо можна взяти будь-яке. Я готуватиму зі свинини. Вибирайте м'ясо без кісток. Добре підійде карбонат. Гриби я беру печериці. Але їх можна замінити будь-які інші.

2

: М'ясо наріжте на порційні шматочки і відбийте Щоб краї м'яса не рвалися, накрийте його харчовою плівкою.

3

: Для запікання підійде будь-яка жароміцна форма. Я беру керамічну. Про те,

4

: Печериці ретельно промийте від забруднень, обсушіть і наріжте скибочками.

5

: На гарячу сковороду налийте трохи олії та обсмажте нарізані гриби 5-7 хвилин. Вони трохи зменшаться у розмірі. Підсоліть їх. Про те, як правильно вибрати олію, читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепту.

6

: Обсмажені гриби розкладіть по шматочках м'яса Декілька скибочок можна залишити для прикраси.

7

: Очистіть цибулю і наріжте її півкільцями. Розкладіть по м'ясу цибулю та нарізані помідори.

8

: В окрему чашу потріть на тертці сир Додайте до нього майонез та часник, пропущений через прес. Усі змішайте.

9

: Готову сирну намазку розподіліть рівномірним шаром помідорами. Розкладіть відкладені гриби. Поставте форму в духовку, розігріту попередньо до 180 градусів, на 30-40 хвилин. Орієнтуйтеся за духовкою. Дізнатися про особливості роботи духовок можна, прочитавши окрему статтю, посилання наприкінці рецепту. Через 15-20 хвилин можна прикрити верх листом фольги, щоб сир сильно не рум'янився.

10

: За час запікання з м'яса з'явиться багато соку, який і просочуватиме м'ясо М'ясо по-французьки готове! Розкладіть по тарілках і подавайте до столу у гарячому вигляді. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!