Пан СмакПан Смак
М'ясо по-французьки з грецьким йогуртом
М'ясні страви

М'ясо по-французьки з грецьким йогуртом

Свиняча шийка в цьому рецепті грає роль дипломата – вона зв'язує французький стиль з середземноморською простотою. Готуйте цю страву в холодну пору року, коли в комфортному затишку дома особливо смач…

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Свиняча шийка2 шт.
  • Картопля4 шт.
  • Цибуля2 шт.
  • Йогурт150 гр
  • Базилік5 листк.
  • З хроном1 стол.л.
  • Гірчиця20 гр
  • Часник1 зубч.
  • Спеції, приправи, прянощі1 стол.л.
  • Сир із пліснявою15 гр
  • Моцарелла15 гр
  • Оливкова олія2 стол.л.

Харчова цінність

41ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

2г
Білки4% норми
3г
Жири4% норми
2г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: 1.Насамперед приступимо до м'яса. Загорнемо його в харчову плівку і відіб'ємо.

2

: 2. Поріжемо цибулю на дрібні шматочки, пам'ятаємо його в руках, щоб він виділив сік і додамо в м'ясо. Залишимо маринуватися 15-20 хв.

3

: 3. Поки маринується м'ясо і розігрівається духовка до 180 С, приготуємо соус. Додамо в грецький йогурт ложку хрону, гірчиці, крейдяно нарізаний базилік і часник. Все перемішуємо.

4

: 4. Ріжемо картопля на скибочки. Додаємо сіль, перець, 1 ст.л оливкової олії та прованські трави. Перемішуємо.

5

: 5. Настала черга м'яса. Солимо і перчимо його. На фольгу або папір для запікання викладаємо цибулю як «подушку» для нашого м'яса. З боків викладаємо картоплю та покриваємо м'ясо соусом. Зверху посипаємо сиром.

6

: 6. Відправляємо м'ясо в духовку на 50 хв.

7

: 7. Додаємо до м'яса помідори та поставимо в духовку на обдування буквально на 10 хв.

8

: 8. Все готово! Приємного апетиту, дорогі друзі! Ваш Старина Сем. Джерело Старина Сем

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!