Пан СмакПан Смак
М'ясо по-французьки з курячого філе в духовці
М'ясні страви

М'ясо по-французьки з курячого філе в духовці

Це блюдо, що колись здавалося ресторанною розкішшю, насправді робиться просто. Коли у вас є курячий філе, пара овочів та трошки часу — ви вже в змаганні. Філе по-французьки вдячне до змін, тож готуйт…

Загальний час

1 год

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Куряче філе500 гр
  • Цибуля1 шт.
  • Помідори2 шт.
  • Твердий сир200 гр
  • Майонез3 стол.л.

Харчова цінність

224ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

27г
Білки54% норми
13г
Жири17% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити м'ясо по-французьки з курячого філе? Підготуйте продукти. Ви можете не класти помідори, якщо їх немає, це не обов'язковий інгредієнт. Замість майонезу можете взяти сметану. Сир беріть той, що добре плавиться. Я використовую часниковий порошок замість свіжого часнику, якщо ви захочете свіжий, то візьміть два зубчики.

2

: М'ясо обмийте та обсушіть паперовим рушником. Далі наріжте м'ясо на невеликі шматочки та відбийте їх.

3

: Перекладіть шматочки філе в миску, посипте сіллю і спеціями, додайте часник (сухий або подрібнений свіжий) і добре все перемішайте. Залишіть маринуватися, якщо є час, то години на дві. Якщо ні, до десяти хвилин буде достатньо.

4

: Цибулю очистіть і наріжте кільцями.

5

: На дно потрібної форми викладіть нарізану цибулю шаром. Форму я нічим не змащую.

6

: Наступним шаром викладіть відбите куряче м'ясо

7

: Далі йде шар помідорів, нарізаних великими кухлями

8

: Завершує весь шар тертого сиру, змішаного з майонезом Це мій лайфхак, щоб верхня скоринка не стала надто твердою. Зазвичай роблять шар майонезу, а зверху сир. Спробуйте їх змішати, вийде дуже смачно! Запікайте в духовці до готовності, від 30 до 45 хвилин, орієнтуючись на духовку. У мене пеклося при 200 ° С 40 хвилин.

9

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!