Інгредієнти
2 порції
Продукти (2 порції)
- Свинина200 гр
- Соняшникова олія1 чайн.л.
- Гвоздика2 шт.
Свинина
М'ясо свинини на пару зі спеціями
Рецепт м'яса свинини на пару зі спеціями М'ясо на пару — це рятівник для тих, хто слідкує за талією, але не готовий жертвувати смаком. Свинина в цьому випадку стає надзвичайно соковитою, адже вологіс…
Загальний час
1 год
Порцій
2 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
168ккал
Калорії
на 1 з 2 порцій
21г
Білки42% норми
10г
Жири13% норми
0г
Вуглеводи0% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
: Як зробити м'ясо свинини на пару зі спеціями? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Візьміть свинину, олію, сіль та прянощі.
2
: М'ясо поріжте поперек волокон на скибочки 2 см завтовшки.
3
: Відбийте
4
: Посоліть, поперчіть, присипте кмином Змастіть олією.
5
: Помістіть м'ясо в чашу пароварки
6
: У воду для аромату добре додати цибулю, лавровий літ.
7
: Через годину м'ясо на пару готове Відразу подайте.
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!