Пан СмакПан Смак
М'ясо тушковане у сметані - у сметанному соусі
М'ясні страви

М'ясо тушковане у сметані - у сметанному соусі

М'ясо тушковане у сметані На сім'ю з двох-трьох осіб це страва готується за два з половиною часи, і майже весь час м'ясо тушкується само. Краще брати яловичину або свинину шматками 40–50 грамів, щоб …

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Свинина500 гр
  • Сметана150 гр
  • Цибуля ріпчаста2 шт.
  • Гірчиця1 стол.л.
  • Пшеничне борошно1 стол.л.
  • Паприка1 чайн.л.
  • Рослинна олія2 стол.л.
  • Вода200 мл

Харчова цінність

392ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

38г
Білки76% норми
26г
Жири33% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як згасити м'ясо у сметані? Для початку підготуйте усі необхідні інгредієнти. Свинину краще взяти філе, але якщо його немає, тоді видаліть з м'яса всі кістки і шкіру. Сметану беріть обов'язково густу, свіжу та найвищу жирність.

2

: М'ясо сполосніть і обов'язково обсушіть, інакше надалі м'ясо не обсмажиться, а варитиметься в рідині. Свинину поріжте на смужки та покладіть у розігріту сковороду з олією. М'ясо обов'язково наріжте поперек волокон, тоді м'ясо буде м'яким і легко розбереться на волокна.

3

: Обсмажуйте м'ясо на сковороді на сильному вогні протягом 5-7 хвилин до рум'яної скоринки, перемішуючи.

4

: Цибулю почистіть і наріжте півкільцями. Додайте|добавляйте| цибулю в сковороду.

5

: Обсмажуйте все протягом 3-5 хвилин на середньому вогні, перемішуючи, щоб не пригоріло. Орієнтуйтеся на плиту.

6

: Всипте борошно в сковороду і швидко перемішайте до рівномірного розподілу борошна.

7

: Влийте в сковороду гарячу воду та перемішайте.

8

: Закрийте кришкою сковороду і тушкуйте на повільному вогні протягом 40 хвилин. Слідкуйте за вмістом, щоб не пригоріло і, при необхідності, додайте трохи води.

9

: Додати в сковороду з м'ясом сметану.

10

: Додайте гірчицю, вона додасть пікантність і зробить м'ясо ще м'якшим

11

: Всипте в сковороду паприку Паприку можете взяти будь-яку, копчена додасть легкий аромат диму, паста з паприки дасть більш глибокий колір та смак. Якщо не любите, можете цей продукт виключити. Все посоліть, поперчіть, закрийте кришкою і тушкуйте на найменшому вогні протягом 20-30 хвилин (орієнтуйтеся на плиту). М'ясо у сметанному соусі готове!

12

: М'ясо тушковане в сметані можна подавати з будь-яким гарніром або просто на сковороді зі свіжими овочами та зеленню.

13

: Приємного апетиту!

14

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!