Пан СмакПан Смак
Ніжна піджарка з курки з цибулею та морквою на сковороді
Страви з птиці

Ніжна піджарка з курки з цибулею та морквою на сковороді

Піджарка з курки найкраще вдається під час передсезонної готівки - коли природної теплоти в кухні достатньо, щоб швидко довести м'ясо до готівності, та коли тебе не тиску часу. Така страва чудова для…

Загальний час

35 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Курячі грудки500 гр
  • Цибуля ріпчаста60 гр
  • Морква80 гр
  • Зелена цибуля20 гр
  • Рослинна олія2 стол.л.

Харчова цінність

19ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

1г
Білки2% норми
0г
Жири0% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити піджарку з філе курки на сковороді з цибулею та морквою? Підготуйте всі інгредієнти для приготування. Ріпчасту цибулю, моркву почистіть, сполосніть, зелену цибулю сполосніть і обтрусіть від води. Куряче філе вимийте, обсушіть паперовим рушником і наріжте середніми шматочками.

2

Як обсмажити цибулю та моркву для ідеальної текстури? У сковороду налийте олію та нагрійте на середньому вогні. З вибором сковороди та олії для смаження допоможуть стаття за посиланнями наприкінці рецепту. Цибулю дрібно поріжте, моркву натріть на великій тертці, покладіть у сковороду. Обсмажуйте овочі, перемішуючи протягом 3-5 хвилин до м'якості овочів.

3

Як обсмажити куряче філе з овочами? Додайте в сковороду з овочами шматочки курячого філе і обсмажуйте все разом протягом 7-10 хвилин, перемішуючи, до готовності м'яса. Якщо курка та овочі виділили мало рідини, влийте у сковороду трохи води. Піджарку посоліть, поперчіть, за бажання додайте улюблені спеції, перемішайте, готуйте ще 1-2 хвилини і зніміть з вогню.

4

Як прикрасити та подати до столу курячу піджарку? Сковороду з піджаркою з курки зніміть з вогню, посипте різаною зеленою цибулею і одразу подавайте на стіл. Замість зеленої цибулі можна взяти будь-яку зелень на ваш смак. Піджарка з курки готова. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!