Пан СмакПан Смак
Огірки, тушковані у томатному соусі
Овочеві страви

Огірки, тушковані у томатному соусі

Такого роду овочеві гарніри часто готують, коли свіжих овочів стає менше, а консервовані поки не готові. Тушковані в томатному соусі огірки — це щось між гарніром і закускою, яку можна подати теплою …

Загальний час

30 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Огірки500 г
  • Цибуля ріпчаста100 г
  • Часник10 г (2 зубчика)
  • Перець гострий червоний6-8 колечек (по вкусу)
  • Томатна паста25 г
  • Олія30 мл (2 ст. ложки)
  • Сіль0,25 ч. ложки (по вкусу)
  • Перець чорний меленийщепотка
  • Зелень кропу (для подачі)10 г

Харчова цінність

67ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

3г
Білки6% норми
1г
Жири1% норми
14г
Вуглеводи5% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте усі інгредієнти. Огірки використовуйте середнього розміру. Кількість гострого перцю та часнику регулюйте на свій смак. Зелень підійде будь-яка.

2

Цибулю очистіть, наріжте тонкими напів-або чвертькільцями. У сковороді розігрійте олію, викладіть цибулю і обсмажте 2-4 хвилини на помірному вогні, помішуючи.

3

Огірки очистіть від шкірки овочечисткою чи ножем. Наріжте середніми півколами. (Тонко не нарізайте, щоб огірочки не розповзлися під час гасіння!) Викладіть огірки до цибулі.

4

Додати томатну пасту.

5

Влийте 120 мл води (можна гарячою). Перемішайте вміст сковороди та доведіть до кипіння. Зробіть маленький вогонь, накрийте кришкою сковороду і тушкуйте огірки 17-20 хвилин, час від часу перемішуючи.

6

Часник очистіть, дрібно наріжте чи пропустіть через прес. Додати до огірків. Туди ж – кілька кілець гострого перцю, сіль та мелений перець за смаком. Перемішайте, тушкуйте ще 4-5 хвилин|мінути| на невеликому вогні.

7

Кріп промийте, видаліть стебла. Зелень дрібно|мілко| наріжте, відправте в сковороду і перемішайте. Вимкніть вогонь.

8

Огірки, тушковані у томатному соусі, готові.

9

Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!