Пан СмакПан Смак
Окрошка на кефірі
Борщі та супи

Окрошка на кефірі

Окрошка на кефірі — це той рідкісний випадок, коли страва працює для всіх. Для людей, які поспішають з роботи у спеку, для тих, хто стежить за вагою, для кулінарних консерваторів, які не вірять у хол…

Загальний час

40 хв

Порцій

8 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

8 порцій

Продукти (8 порцій)

  • Свинина відварена250 г
  • Яйця відварені3 шт.
  • Огірок свіжий200 г
  • Цибуля зелена150 г
  • Кріп свіжий50 г
  • Петрушка свіжа (для подачі)50 г
  • Сметана (для подачі)по вкусу
  • Кефір1 л
  • Вода кип'ячена0,5 л
  • Сільпо вкусу
  • Цукорпо вкусу

Харчова цінність

58ккал

Калорії

на 1 з 8 порцій

7г
Білки14% норми
3г
Жири4% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати продукти для окрошки на кефірі з відвареною свининою.

2

Дрібно нарізати зелену цибулю.

3

Нарізати кріп.

4

Після цього дрібно нарізати петрушку (для подачі).

5

Свіжі огірки дрібно порізати кубиками.

6

Відварену свинину подрібнити.

7

Зварені круто яйця нарізати кубиками.

8

Усі нарізані продукти, крім петрушки, з'єднати, а саме: цибулю, кріп, огірки, свинину, яйця. Ретельно перемішати та помістити в ємність для майбутньої окрошки.

9

Кефір змішати з водою, сіль і цукор додати за смаком, перемішати.

10

Нарізані продукти залити кефіром, перемішати та помістити м'ясну окрошку на кефірі в холодильник.

11

Перед подачею в окрошку додати сметану і зелень петрушки. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!