Пан СмакПан Смак
Оладки на кефірі без олії
Млинці та оладки

Оладки на кефірі без олії

Редакційний коментар до рецепту "Оладки на кефірі без олії" Без олії в тісті — це не жертва, а вишкіл швидкості та економії газу. Такі оладки піднімаються за рахунок реакції кефіру з розпушувачем, а …

Загальний час

45 хв

Порцій

5 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

5 порцій

Продукти (5 порцій)

  • Борошно пшеничне130 гр
  • Кефір65 мл
  • Цукор80 гр
  • Яйця3 шт.
  • Ванільний цукор1 чайн.л.
  • Розпушувач0.5 чайн.л.
  • Сіль0.2 гр

Харчова цінність

162ккал

Калорії

на 1 з 5 порцій

3г
Білки6% норми
1г
Жири1% норми
37г
Вуглеводи13% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити оладки на кефірі без олії? Підготуйте потрібні інгредієнти за списком. Кефір підійде жирністю від 2,5% та вище. Він повинен бути кімнатної температури, тому заздалегідь витягніть кефір із холодильника та відміряйте потрібну кількість. Яйця беріть великі добірні.

2

: Яйця розділіть на жовтки та білки. Важливо, щоб при поділі в білок не потрапило ні краплі жовтка, інакше в піну не зб'ється. Білки приберіть у холодильник.

3

: У жовтки додайте цукор та ванільний цукор. Збийте міксером у пишну світлу піну.

4

: Додайте кефір кімнатної температури та знову збийте до однорідності.

5

: Всипте борошно з розпушувачем і збийте до однорідності.

6

: Окремо збийте міксером білки зі щіпкою солі до міцних стійких піків. При перевертанні миски білки не повинні випадати з неї.

7

: Акуратно лопаткою втрутите збиті білки в тісто. Готове тісто має вийти ніжне, пишне.

8

: На невеликому вогні (у мене режим 3 з 9) розігрійте антипригарну сковороду з товстим дном. Ложкою викладіть тісто і сформуйте невеликі круглі оладки. Оладки можете смажити під кришкою або без неї по 3-4 хвилини з кожного боку до золотистої скориночки.

9

: Готові оладки перекладіть на тарілку і подайте до столу Подати можна з медом, варенням, солодкими соусами, свіжими фруктами та ягодами. Приємного апетиту!

10

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!