Пан СмакПан Смак
Оладки з припеком на кефірі
Млинці та оладки

Оладки з припеком на кефірі

Оладки на кефірі — це завтрак для тих, хто цінує свій час. Готуються швидко, а задоволення дають непропорційне їх простоті. Припек зі смородини, яблука чи ягід робить їх більш цікавими, ніж звичайна …

Загальний час

40 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Кефір200 мл
  • Яйця4 шт.
  • Сода7 гр
  • Пшеничне борошно150 гр
  • Зелена цибуля50 гр
  • Кукурудза консервована50 гр
  • Рослинна олія50 мл

Харчова цінність

112ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
22г
Вуглеводи8% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як приготувати млинці на кефірі на сковороді? Підготуйте необхідні інгредієнти. Кефір можна замінити такою ж кількістю молока, заквашивши менше столової ложки оцту. Для запікання можна використовувати несолодкі начинки: шинку, ковбасу, дрібно нарізані шматочки вареного або запеченого м’яса чи курки (але не сирі, інакше не встигне зваритися), сир, а на десерт: терте або дрібно нарізане яблуко, грушу тощо

2

: Спочатку відваріть два яйця круто. Після того, як вода закипить, варіть яйця 10-12 хвилин, тоді білок і жовток повністю зваряться, а яйця легше буде різатися. Уже зварені яйця потримайте в холодній воді 10-15 хвилин, щоб вони добре очистилися.

3

: У досить глибокій мисці збийте яйця, сіль, перець і харчову соду. Соду гасити не потрібно; кефір відмінно впорається зі своїм завданням. Якщо ви використовуєте молоко з оцтом, то соду гасити теж не потрібно.

4

: Влити кефір в яєчну суміш. Між кефіром і содою почнеться реакція, і на поверхні маси з'явиться велика кількість бульбашок.

5

: Пшеничне борошно просіяти і частинами додати в яєчно-кефірну суміш. Тісто має бути середньої густини, як на оладки.

6

: Зелену цибулю ретельно вимити і дрібно нарізати. Яйця теж наріжте невеликими кубиками.

7

: Покладіть нарізану цибулю та яйця в миску з тістом. Додати кукурудзу. Все добре перемішуємо.

8

: На сковороді розігрійте рослинне масло. Викласти столову ложку тіста на сковороду. Смажте млинці на середньому вогні по 2-3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

9

: Готові млинці викласти на тарілку, застелену паперовою серветкою, щоб вона ввібрала зайве масло. Подавайте гарячими з улюбленими соусами або просто сметаною. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!