Пан СмакПан Смак
Гостро м'ясо з овочами
М'ясні страви

Гостро м'ясо з овочами

Редакційний коментар до рецепту "Гостро м'ясо з овочами" Коли в холодильнику лежить кусок м'яса, але звичайна смажена котлета вже надоїла, цей варіант витягає ситуацію. Страва йде на ура у тих, хто л…

Загальний час

25 хв

Порцій

2 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

2 порції

Продукти (2 порції)

  • Свинина200 гр
  • Цибуля ріпчаста0.5 шт.
  • Морква0.5 шт.
  • Болгарський перець0.5 шт.
  • Перець гострий стручковий2 гр
  • Соєвий соус30 мл
  • Соняшникова олія50 мл
  • Часник1 зубч.

Харчова цінність

177ккал

Калорії

на 1 з 2 порцій

23г
Білки46% норми
10г
Жири13% норми
1г
Вуглеводи0% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити гостре м'ясо з овочами? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Кількість гостроти у блюді коригуйте спираючись на свій смак. У нас вийде страва на китайський зразок. М'ясо вимийте у проточній воді та обсушіть. Цибулю очистіть від лушпиння. Болгарський перець та моркву вимийте у проточній воді. Моркву очистіть від шкірки, у болгарського перцю видаліть плодоніжку та насіння. Часник очистіть від лушпиння. Зелень вимийте, обсушіть та наріжте.

2

Як нарізати овочі та м'ясо? Моркву наріжте тонкою соломкою, трохи більшою соломкою наріжте болгарський перець. М'ясо наріжте тонкими стрічками, а цибуля - півкільцями. Оскільки китайська кухня відрізняється швидкою обсмажуванням і послідовною закладкою продуктів, тобто. часу на нарізку в процесі приготування може просто не вистачити, наріжте всі інгредієнти до початку готування.

3

Як обсмажити м'ясо на сковороді? На сковороді розігрійте масло|мастило| і викладете на нього нарізане м'ясо і, швидко помішуючи, обсмажте з усіх боків протягом 2-3 хвилин|мінути|. Потім влийте соєвий соус, продовжуйте обсмажування ще 2 хвилини. Який соєвий соус найкраще підійде? Вибирайте класичний солоний соус без добавок Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці,

4

В якій послідовності додавати овочі до м'яса? Спочатку додайте нарізану цибулю, потім моркву, перемішайте і смажте близько 3 хвилин. Додайте прянощі, мелений гострий перець, кілька коліщаток свіжого гіркого перчика. Наприкінці смаження додайте смужки болгарського перцю, перемішайте, доведіть все до готовності, проте стежте, щоб овочі не перетворилися на кашу.

5

Як довести страву до готовності? Додайте дрібно нашаткований часник, перемішайте, і готуйте ще близько 30 секунд, потім вимкніть нагрівання. Заправте гостре смажене свинину з овочами дрібно нарізаною зеленню петрушки і відразу подавайте до столу. Приємного апетиту!

6

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!