Пан СмакПан Смак
Овочева ікра на зиму
Інші заготовки

Овочева ікра на зиму

Овочева ікра — це одна з тих страв, яку варто робити в кінці серпня та вересня, коли баклажани й помідори досягають піку смаку. Подібна заготовка стане рятівником для холостяків та мам, які поспішают…

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Кабачки1 кг
  • Помідори1 кг
  • Перець солодкий300 г
  • Морква500 г
  • Цибуля ріпчаста500 г
  • Часник4 зубчика
  • Олія120 мл
  • Сіль25 г
  • Цукор20 г
  • Оцет яблучний (6%)25 мл

Харчова цінність

182ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

3г
Білки6% норми
6г
Жири8% норми
32г
Вуглеводи12% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Потрібні продукти на 4 баночки об'ємом 500 мл.

2

Банки та кришки ретельно вимиваємо. У каструлю наливаємо 5-7 см води, кладемо на дно кришки. Зверху встановлюємо ґрати.

3

На грати ставимо вгору дном банки. Доводимо воду до закипання і кип'ятимо 15-20 хвилин. Я простерилізувала зайву баночку, вона не знадобилася.

4

Простерилізовані банки ставимо нагору дном на чистий сухий рушник і залишаємо підсохнути. Кришки також викладаємо на рушник.

5

Помідори опускаємо в окріп на 3-4 хвилини. Потім знімаємо з помідорів шкірку.

6

Помідори нарізаємо середніми шматочками.

7

Болгарський перець очищаємо від насіння та нарізаємо соломкою.

8

Кабачки нарізаємо невеликими кубиками.

9

Цибулю та моркву очищаємо.

10

Цибулю нарізаємо кубиками.

11

Моркву натираємо на великій тертці.

12

У великій сковороді або великому сотейнику розігріваємо олію. Викладаємо кабачки та обсмажуємо на середньому вогні, помішуючи, 10 хвилин.

13

Потім додаємо в сковороду цибулю, моркву та солодкий перець.

14

Помішуючи, обсмажуємо ще 10 хвилин.

15

Потім додаємо до сковороди помідори.

16

Часник очищаємо, пропускаємо через прес і додаємо до сковороди.

17

Перемішуємо та гасимо під кришкою, на невеликому вогні, 10 хвилин.

18

Потім подрібнюємо овочеву суміш у стаціонарному блендері або занурювальним блендером.

19

Додаємо в овочеве пюре, що вийшло, сіль, цукор і оцет.

20

Варимо на маленькому вогні 20 хвилин при постійному помішуванні.

21

Готову кабачкову ікру з солодким перцем розкладаємо по банкам і закочуємо.

22

Баночки обгортаємо теплим пледом або ковдрою і залишаємо до повного охолодження.

23

Зберігаємо овочеву ікру у льоху або темному прохолодному місці у квартирі.

24

Приємних заготовок.

25

І Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!