Пан Смак
Овочевий суп-пюре з сирними фрикадельками
Другие супы

Овочевий суп-пюре з сирними фрикадельками

Ніжний овочевий суп-пюре з легкою кремовою текстурою та м'ясо-творожними фрикадельками, що розтають на язику. Яскравий, золотистий колір супу контрастує з акуратними, апетитними кульками, які додають…

Загальний час

1 год 15 хв

Складність

-

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

Харчова цінність

201ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

13г
Білки
7г
Жири
25г
Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Крок 1

3 хвилин

Готуємо усі необхідні продукти. Фарш можна використовувати будь-який, у мене – свинячо-яловичий.

2

Крок 2

3 хвилин

Цибулю-порей розрізаємо вздовж і нарізаємо півкільцями.

3

Крок 3

3 хвилин

У сковороді розігріваємо 1 ст. ложку рослинної олії і обсмажуємо цибулю близько 5 хвилин, до м'якості. Потім перекладаємо цибулю на тарілку.

4

Крок 4

3 хвилин

Картоплю та моркву очищаємо. Картоплю нарізаємо невеликими кубиками, а моркву - четвертинками кружечків чи півкругами.

5

Крок 5

3 хвилин

У сотейнику або товстостінній каструлі розігріваємо 2 ст. ложки рослинної олії та обсмажуємо моркву близько 5 хвилин, до золотистого відтінку.

6

Крок 6

3 хвилин

До моркви додаємо картопля.

7

Крок 7

3 хвилин

Перемішуємо та обсмажуємо ще 2 хвилини.

8

Крок 8

3 хвилин

Обсмажені овочі заливаємо водою.

9

Крок 9

3 хвилин

Варимо 15-20 хвилин, до готовності овочів.

10

Крок 10

3 хвилин

Цибулю очищаємо і нарізаємо дуже маленькими кубиками або подрібнюємо в блендері.

11

Крок 11

3 хвилин

У мисці з'єднуємо фарш, цибулю, сир, сіль, чорний мелений перець і манну крупу. Додаємо яйце. Щоб фарш для фрикадельок не вийшов занадто рідким, якщо яйце велике – можна додати лише білок.

12

Крок 12

3 хвилин

Все перемішуємо до однорідності.

13

Крок 13

3 хвилин

З фаршу формуємо маленькі фрикадельки.

14

Крок 14

3 хвилин

У сковороді розігріваємо рослинне масло, що залишилося і обсмажуємо фрикадельки з усіх боків близько 5 хвилин, до підрум'янювання.

15

Крок 15

3 хвилин

Коли картопля з морквою будуть готові, зливаємо відвар в окремий посуд, вона ще знадобиться.

16

Крок 16

3 хвилин

Третину картоплі з морквою відкладаємо у тарілку.

17

Крок 17

3 хвилин

Овочевий відвар знову вливаємо до овочів, що залишилися в каструлі.

18

Крок 18

3 хвилин

Блендер перебиваємо овочі з відваром у пюре.

19

Крок 19

3 хвилин

У суп-пюре додаємо цибулю-порей.

20

Крок 20

3 хвилин

Слідом за цибулею викладаємо фрикадельки, додаємо сіль та чорний мелений перець.

21

Крок 21

3 хвилин

На маленькому вогні весь час помішуючи, доводимо суп до кипіння і прибираємо з вогню.

22

Крок 22

3 хвилин

Подрібнюємо зелень кропу. Розливаємо овочевий суп-пюре з сирними фрикадельками по порційним тарілкам. У кожну тарілку викладаємо частину відкладених овочів (картоплі з морквою). Зверху посипаємо подрібненою зеленню. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!