Пан СмакПан Смак
Овочевий суп пюре з вершками для дитини
Борщі та супи

Овочевий суп пюре з вершками для дитини

Перш ніж готувати суп для дитини, продумай, якого віку твій малюк. Якщо йому від восьми місяців, то овочеве пюре стане чудовою першою сніданковою стравою або легким обідом. Коли дитина старша за два …

Загальний час

1 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Бульйон1 л
  • Картопля2 шт.
  • Морква1 шт.
  • Цибуля1 шт.
  • Брокколі100 гр
  • Зелений горошок100 гр
  • Часник1 зубч.
  • Вершки150 мл
  • Сільпо вкусу
  • Спеції сухіпо вкусу

Харчова цінність

156ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

3г
Білки6% норми
14г
Жири18% норми
6г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зварити овочевий суп-пюре з вершками для дитини? Підготуйте для цього потрібні інгредієнти. Набір овочів та їх кількість може бути будь-яким. Орієнтуйтеся на свій смак і за віком дитини. Овочевий суп можна приготувати на воді або бульйоні. Оптимальним варіантом буде легкий курячий бульйон. Картоплю, цибулю та моркву заздалегідь очистіть та промийте від забруднень.

2

: У каструлю налийте бульйон, поставте на вогонь і доведіть до кипіння.

3

: Картоплю і моркву наріжте на шматочки і опустіть у киплячий бульйон. Залишіть варитись хвилин на 15.

4

: Потім додайте в каструлю брокколі, цибулю та зелений горошок Якщо овочі були заморожені, їх розморожувати необов'язково. Можна одразу опускати в суп. Проварити все разом ще хвилин 10. За смаком підсипте трохи солі. Можна додати|добавляти| сухі трави.

5

: Перекладіть усі овочі в стаціонарний блендер, додайте зубчик часнику і підлийте бульйон. Залишіть трохи бульйону для регулювання консистенції. Подрібніть все до однорідної консистенції. Підливайте бульйон до потрібної густоти.

6

: Поверніть весь вміст назад у каструлю і поставте на вогонь Влийте вершки, перемішайте і добре прогрійте суп ще кілька хвилин.

7

: Готовий суп-пюре розлийте по тарілках і подавайте до столу Ідеальним доповненням стануть сухарики із хліба. Їх можна зробити, просто обсмаживши хліб на сухій сковороді або з додаванням невеликої кількості рослинної олії. Приємного апетиту!

8

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!