Пан СмакПан Смак
Овочевий суп з квасолею та вермішеллю
Борщі та супи

Овочевий суп з квасолею та вермішеллю

Редакційний коментар до рецепту Цей суп — сама практичність для будніх обідів. Готуй його, коли хочеш нешвидкої страви, що сичить на плиті без твоєї активної участі. Квасоля дарує супу питому сутість…

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

7 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

7 порцій

Продукти (7 порцій)

  • Кабачки380 г
  • Квасоля біла155 г
  • Вермішель70 г
  • Картопля420 г
  • Помідори150 г
  • Морква100 г
  • Цибуля ріпчаста100 г
  • Часник2 зубчика
  • Оливкова олія2 ст. ложки (30 мл)
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Трави італійські сушені (суміш)0,5 ч. ложки
  • Лавровий лист1-2 шт.
  • Вода1,8 л

Харчова цінність

96ккал

Калорії

на 1 з 7 порцій

4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
20г
Вуглеводи7% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо потрібні продукти. Звичайну квасолю можна замінити на консервовану, тоді час приготування супу скоротиться.

2

Квасолю краще замочити для швидкого приготування. Промиваємо її і заливаємо у зручному посуді водою.

3

Залишаємо замочену квасолю на 4-6 годин (можна на ніч). Після цього воду зливаємо.

4

Потім перекладаємо квасолю в каструлю, заливаємо свіжою водою.

5

Доводимо до кипіння. Варимо квасолю на невеликому вогні близько 1 години до готовності.

6

Потім воду зливаємо, а квасолю відставляємо убік.

7

Картоплю очищаємо та нарізаємо невеликими шматочками або кубиками.

8

У каструлі доводимо до кипіння 1,8 л води. Викладаємо картоплю та варимо після повторного закипання 10 хвилин.

9

Моркву, цибулю та часник очищаємо. Моркву нарізаємо четвертинками кружальців чи півкругами. Цибулю нарізаємо дрібними кубиками, часник - подрібнюємо ножем.

10

Кабачок нарізаємо невеликими кубиками.

11

У сковороді розігріваємо оливкову олію та обсмажуємо моркву, цибулю та часник приблизно 5 хвилин, до м'якості.

12

У каструлю з картоплею додаємо овочеву засмажку та варимо 5 хвилин.

13

Помідори опускаємо в окріп на 1-2 хвилини. Потім занурюємо у холодну воду. Знімаємо шкірку та нарізаємо помідори маленькими кубиками.

14

У каструлю додаємо помідори.

15

Одночасно з помідорами додаємо кабачки.

16

Кладемо лавровий лист, солимо.

17

Варимо суп приблизно 5-7 хвилин на маленькому вогні до м'якості кабачків.

18

Всипаємо вермішель.

19

Одночасно з вермішеллю додаємо квасолю.

20

Всипаємо чорний мелений перець та італійські трави.

21

Доводимо до кипіння, варимо суп на маленькому вогні ще 2 хвилини та вимикаємо вогонь. Залишаємо суп постояти під кришкою 5-7 хвилин.

22

Овочевий суп з квасолею та вермішеллю готовий. Розливаємо суп по тарілках і подаємо до столу.

23

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!