Пан СмакПан Смак
Овочевий суп з квасолею та вермішеллю
Борщі та супи

Овочевий суп з квасолею та вермішеллю

Цей суп — сама практичність для будніх обідів. Готуй його, коли хочеш нешвидкої страви, що сичить на плиті без твоєї активної участі. Квасоля дарує супу питому сутість, яка насичує довше, ніж звичайн…

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

7 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

7 порцій

Продукти (7 порцій)

  • Кабачки380 г
  • Квасоля біла155 г
  • Вермішель70 г
  • Картопля420 г
  • Помідори150 г
  • Морква100 г
  • Цибуля ріпчаста100 г
  • Часник2 зубчика
  • Оливкова олія2 ст. ложки (30 мл)
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу
  • Трави італійські сушені (суміш)0,5 ч. ложки
  • Лавровий лист1-2 шт.
  • Вода1,8 л

Харчова цінність

96ккал

Калорії

на 1 з 7 порцій

4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
20г
Вуглеводи7% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Готуємо потрібні продукти. Звичайну квасолю можна замінити на консервовану, тоді час приготування супу скоротиться.

2

Квасолю краще замочити для швидкого приготування. Промиваємо її і заливаємо у зручному посуді водою.

3

Залишаємо замочену квасолю на 4-6 годин (можна на ніч). Після цього воду зливаємо.

4

Потім перекладаємо квасолю в каструлю, заливаємо свіжою водою.

5

Доводимо до кипіння. Варимо квасолю на невеликому вогні близько 1 години до готовності.

6

Потім воду зливаємо, а квасолю відставляємо убік.

7

Картоплю очищаємо та нарізаємо невеликими шматочками або кубиками.

8

У каструлі доводимо до кипіння 1,8 л води. Викладаємо картоплю та варимо після повторного закипання 10 хвилин.

9

Моркву, цибулю та часник очищаємо. Моркву нарізаємо четвертинками кружальців чи півкругами. Цибулю нарізаємо дрібними кубиками, часник - подрібнюємо ножем.

10

Кабачок нарізаємо невеликими кубиками.

11

У сковороді розігріваємо оливкову олію та обсмажуємо моркву, цибулю та часник приблизно 5 хвилин, до м'якості.

12

У каструлю з картоплею додаємо овочеву засмажку та варимо 5 хвилин.

13

Помідори опускаємо в окріп на 1-2 хвилини. Потім занурюємо у холодну воду. Знімаємо шкірку та нарізаємо помідори маленькими кубиками.

14

У каструлю додаємо помідори.

15

Одночасно з помідорами додаємо кабачки.

16

Кладемо лавровий лист, солимо.

17

Варимо суп приблизно 5-7 хвилин на маленькому вогні до м'якості кабачків.

18

Всипаємо вермішель.

19

Одночасно з вермішеллю додаємо квасолю.

20

Всипаємо чорний мелений перець та італійські трави.

21

Доводимо до кипіння, варимо суп на маленькому вогні ще 2 хвилини та вимикаємо вогонь. Залишаємо суп постояти під кришкою 5-7 хвилин.

22

Овочевий суп з квасолею та вермішеллю готовий. Розливаємо суп по тарілках і подаємо до столу.

23

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!