Пан СмакПан Смак
Овочеве рагу з баклажанами в мультиварці
Овочеві страви

Овочеве рагу з баклажанами в мультиварці

Мультиварка для овочевого рагу – це не лінь, це розумне готування. Перед початком обов'язково солю баклажани крупною сіллю і даю їм полежати п'ятнадцять хвилин, щоб позбутися гіркоти. Потім промиваю …

Загальний час

1 год 30 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Баклажани700 гр
  • Кабачки400 гр
  • Цибуля150 гр
  • Морква100 гр
  • Болгарський перець150 гр
  • Помідори350 гр
  • Часник2 зубч.
  • Кріп20 гр
  • Цукор5 гр
  • Соняшникова олія50 мл

Харчова цінність

76ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
16г
Вуглеводи6% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити рагу кабачки з баклажанами у мультиварці? Підготуйте усі необхідні інгредієнти. Моркву і цибулю очистіть, промийте і наріжте кружальцями. Цибулю наріжте дрібним кубиком. Перець помийте, видаліть плодоніжку та насіння. Наріжте м'якуш середнім кубиком. Баклажани, кабачки та помідори помийте і наріжте великим кубиком. За бажанням попередньо можете очистити помідори від шкірки. Як це зробити читайте наприкінці рецепту.

2

Який режим мультиварки краще вибрати для рагу? Увімкніть режим Мультиповар на 30 хвилин. На мультиварці режим може називатися по-іншому, орієнтуйтеся за інструкцією до вашого приладу. У чашу мультиварки налийте половину олії. Викладіть у чашу мультиварки моркву, потім цибулю, перець, баклажан, кабачок. Трохи присолити. Зверху викладіть помідори.

3

Як нарізати часник та зелень для рагу? Часник очистіть від лушпиння і роздавіть плоскою стороною ножа. кріп помийте, обсушіть і дрібно наріжте. Замість кропу можна використовувати будь-яку іншу зелень до смаку. Викладіть зелень і часник зверху помідорів, посипте сіллю, цукром, спеціями і вилийте другу половину олії. Кришку закрийте та готуйте до закінчення програми. Потім обережно перемішайте овочі.

4

На якому режимі тушкувати овочеве рагу до готовності? Увімкніть режим гасіння на 1 годину. Час та режим приготування можуть відрізнятися залежно від технічних особливостей вашої мультиварки. Докладніше про це читайте наприкінці рецепту.

5

З чим краще подавати рагу з баклажанів з овочами? Овочеве рагу ідеально подавати як самостійну страву зі свіжим хлібом або як гарнір до м'яса, птиці, риби, або доповнивши його сметаною та зеленню. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!