Інгредієнти
2 порції
Продукти (2 порції)
- Молоко250 мл
- Вода150-200 мл
- Пластівці вівсяні25 г
- Морква50 г
- Родзинки40 г
- Кориця мелена1 щепотка
Ранкові каші
Вівсяна каша на молоці, із родзинками та морквою
Вівсяна каша на молоці з морквою та родзинками — це не просто сніданок, а гарна база для того, щоб почати день з енергією. Її оцінять батьки маленьких дітей, які шукають поживне блюдо, що не вимагає …
Загальний час
40 хв
Порцій
2 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
159ккал
Калорії
на 1 з 2 порцій
7г
Білки14% норми
4г
Жири5% норми
26г
Вуглеводи9% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Підготуйте потрібні продукти. За бажанням для повноти смаку можна додати в таку молочну кашу сіль на кінчику ножа. Також можна додати підсолоджувач - цукор чи мед.
2
У каструлю з товстим дном помістіть вівсяні пластівці. Моркву очистіть та натріть на великій тертці. Додайте подрібнену моркву в каструлю до пластівців.
3
Влийте молоко. Родзинки ретельно промийте у гарячій воді, обсушіть за допомогою рушника та додайте в каструлю.
4
Влийте воду та перемішайте. Чим менше води буде додано, тим густіша буде каша. Я влила 200 мл води і каша вийшла досить рідкою.
5
Поставте каструлю на середнє нагрівання і доведіть вміст каструлі до кипіння. Потім зменшіть вогонь до мінімуму і, помішуючи, варіть кашу приблизно 15-20 хвилин.
6
Вівсяна каша на молоці, із родзинками та морквою готова. Розкладіть її по тарілках і подавайте до столу, при бажанні посипавши мелену корицю. Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!