Інгредієнти
3 порції
Продукти (3 порції)
- Молоко600 мл
- Пластівці вівсяні швидкого приготування90 г
- Курага80 г
- Сільщепотка
- Олія вершкове15 г
Ранкові каші
Вівсяна каша на молоці, з курагою
Вівсяна каша на молоці з курагою — улюблене сніданкове вирішення для тих, хто цінує простоту й поживну цінність. Цей варіант найкраще готувати в будні ранки, коли часу обмаль, але хочеться поснідати …
Загальний час
25 хв
Порцій
3 порції
Ще немає відгуків
Харчова цінність
184ккал
Калорії
на 1 з 3 порцій
7г
Білки14% норми
7г
Жири9% норми
26г
Вуглеводи9% норми
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
1
Потрібні продукти.
2
Курагу промиваємо та заливаємо окропом приблизно на 10 хвилин до часткового розм'якшення – щоб сухофрукт можна було легко різати, але курага не стала надто м'якою. Час замочування залежить від якості кураги.
3
Потім обсушуємо курагу паперовим рушником та нарізаємо невеликими шматочками.
4
У каструлі з'єднуємо молоко та вівсяні пластівці. Додаємо сіль за смаком.
5
Ставимо на середнє нагрівання і доводимо до кипіння.
6
Зменшуємо вогонь до мінімуму. Додаємо курагу. Якщо використовуєте вівсяні пластівці довгого варіння – додайте курагу за 3-5 хвилин до закінчення варіння каші.
7
Перемішуємо.
8
Періодично помішуючи, варимо кашу на мінімальному вогні приблизно 3-5 хвилин до м'якості пластівців.
9
Вимикаємо вогонь і додаємо вершкове масло. Перемішуємо.
10
Вівсянка на молоці, з курагою, готова. За бажанням можна залишити її настоятися кілька хвилин під кришкою.
11
Смачного!
Відгуки
Немає відгуків
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!