Інгредієнти
Продукти (10 порцій)
- Зелена сочевиця250 гр
- Морква200 гр
- Цибуля ріпчаста100 гр
- Рослинна олія2 стол.л.
- Вершкове масло|мастило|100 гр
- Кріп20 гр
- Базилік20 гр

Такий паштет справді бути щасливою знахідкою для тих, хто шукає ситу рослинну закуску без ускладнень. Він підійде людям на дієті, вегетаріанцям і просто тим, хто має обмежений час на готування. Готуй…
Загальний час
50 хв
Порцій
10 порцій
Калорії
на 1 з 10 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Для приготування паштету візьмемо зелену сочевицю, моркву, цибулю, рослинне та вершкове масло та гілочки зелені: кріп, петрушку, базилік. Всі продукти підготуємо за списком, моркву та цибулю чистимо.
: Сочевицю промиваємо, кладемо до неї в каструлю моркву та заливаємо водою з розрахунку на склянку сочевиці 2 склянки води. Ставимо сочевицю варитись на півгодини, як рекомендовано на упаковці. Варимо на повільному вогні, прикривши кришкою.
: Поки сочевиця з морквою варяться, готуємо цибульну засмажку Цибулю нарізаємо кубиками.
: Підсмажуємо цибулю на олії в сковороді приблизно 10 хвилин на невеликому вогні, періодично перемішуючи. У процесі смаження цибулю солимо. Він повинен трохи підрум'янитися і стати прозорим.
: Зелень дрібно нарізаємо.
: Через півгодини, коли сочевиця та морква зваряться і з каструлі википить рідину, знімаємо каструлю з плити і додаємо до неї вершкове масло та цибульну засмажку. Ще трохи солимо до смаку. Все добре перемішуємо ложкою, щоб|аби| масло розтопилося.
: Далі суміш перемелюємо за допомогою блендера або комбайна.
: Виходить справжній паштет
: Паштет із сочевиці з морквою перекладаємо в ємність і зберігаємо в холодильнику 3-4 дні, поки не з'їмо.
: Паштет із сочевиці з морквою намазуємо на хліб і подаємо бутерброди на стіл зі свіжими овочами та зеленню.
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!