Пан СмакПан Смак
Перловка з морквою
Інші страви

Перловка з морквою

Перловка з морквою — це страва, яка вас не прощає. Коли готуєш її раз, повертаєшся знову й знову, особливо в холодні місяці. Це їжа для тих, хто цінує простоту й густоту одного горщика, без складних …

Загальний час

1 год 40 хв

Порцій

5 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

5 порцій

Продукти (5 порцій)

  • Перлівка150 гр
  • Морква1 шт.
  • Вершкове масло30 гр
  • Зіра0.5 чайн.л.
  • мелений коріандр0.5 чайн.л.
  • Паприка1 чайн.л.
  • Мускатний горіх0.2 чайн.л.

Харчова цінність

37ккал

Калорії

на 1 з 5 порцій

1г
Білки2% норми
5г
Жири6% норми
9г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити перловку з морквою? Підготуйте продукти. Приправи та спеції додавайте за бажанням та смаком. Інформацію про нюанси вибору та приготування перлової крупи можна дізнатися зі статті після опису рецепту. Посилання там же.

2

Як підготувати перловку? Перловку добре промийте у воді. Викладіть крупу в каструлю з товстим дном, додайте|добавляйте| частину вершкового масла|мастила| і обсмажте, часто помішуючи, на середньому вогні близько 5 хвилин. Можна попередньо замочити перловку у воді на кілька годин, так вона звариться швидше.

3

Як зварити перловку? Залийте перловку гарячою водою із розрахунку на 1 частину крупи – 3 частини води. Доведіть крупу до кипіння, посоліть. Варіть перловку на помірному вогні при закритій кришці 15-20 хвилин. Потім зменшіть нагрівання і варіть до готовності приблизно близько години. Спробуйте, якщо крупа ще не готова, додайте трохи гарячої води і продовжіть приготування. Час варіння залежатиме від властивостей крупи та особливостей роботи плити.

4

Як підготувати та нарізати моркву? Поки вариться перловка, моркву очистіть, сполосніть. Наріжте моркву нетонкими кружальцями. Розріжте кружечки на половинки чи четвертинки. Майте на увазі, що від того, як Ви подрібните моркву, залежить і кінцевий результат у цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться на кашку і рівномірно змішається з крупою, нарізана великими шматочками збереже свою форму.

5

Як обсмажити моркву на сковороді? На сковороді розтопіть вершкове масло|мастило|, викладете моркву. Вибрати сковороду та визначитися з температурою обсмажування можна зі статті за посиланням після опису кроків. Обсмажте моркву на середньому вогні, помішуючи близько 10 хвилин. Додайте зіру, обсмажте овоч ще 2-3 хвилини. Всипте решту мелених приправ (коріандр, мускатний горіх, паприку), додайте приблизно 3 столові ложки гарячої води.

6

Як довести моркву до готовності? Прикрийте кришкою сковороду і проваріть моркву на повільному вогні до м'якості пару хвилин.

7

Як поєднати перловку та моркву? Перекладіть моркву в каструлю з перлівкою, перемішайте. Натомість кашу на слабкому вогні 5-7 хвилин, ще раз перемішайте і вимкніть нагрівання. Дайте страві настоятися близько 10 хвилин, щоб вона максимально просочилася смаком та ароматом приправ.

8

Як подати перловку з морквою до столу? Подавайте ситну перловку з морквою як самостійне пісне блюдо, посипавши свіжою зеленню (кропом або петрушкою). Ідеально як гарнір до смаженої курки, тушкованої яловичини, котлет або до запеченої риби. Можна додати зверху шматочок масла для додаткового вершкового смаку. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!