Пан СмакПан Смак
Пхали
Овочеві страви

Пхали

Пхали — це абхазька закуска, яка прекрасно працює на холодному буфеті або як гарнір до м'яса. Якщо ти готуєш для людей, які не люблять багато спецій, можеш дати їм пхали без червоного перцю — страва …

Загальний час

30 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Квасоля стручкова400 г
  • Горіхи грецькі70 г
  • Часник4 зубка
  • Цибуля ріпчаста1 головка
  • Петрушка свіжа0,5 пучка
  • Кінза1/2 пучка
  • Перець гострий червоний, чилі1/2 стручка
  • Лимон1 шт.
  • Сільпо вкусу
  • Перець чорний меленийпо вкусу

Харчова цінність

29ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

4г
Білки8% норми
1г
Жири1% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготувати продукти для грузинської закуски пхали.

2

Зелену квасолю опустити в киплячу підсолену воду. Проварити 5 хвилин. Відцідити квасолю через друшляк і обдати холодною водою.

3

Горіхи трохи підсушити на сковороді. Зелень нарубати.

4

Цибулю дрібно нарізати.

5

Чилі очистити від насіння. Подрібнити ножем.

6

З лимона видавити сік, проціджуючи його через сито.

7

У чашу блендера складати невеликими порціями всі складові рецепту, крім квасолі, поступово додаючи продукти, що залишилися, після повного перемелювання попередніх.

8

Наприкінці розвести горіхову пасту лимонним соком, посолити і поперчити її.

9

Викласти готовий соус на стручкову квасолю.

10

Акуратно, намагаючись не деформувати стручки, перемішати закуску пхали.

11

Викласти пхали із зеленої стручкової квасолі на блюдо, прикрасити половинками горіха, гілочками зелені. З будь-яким м'ясом або просто з шоти (грузинським хлібом) і келихом червоного вина гостра закуска пхалі буде незамінною.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!