Пан Смак
Пил з булгуру з яловичиною
Говядина и свинина

Пил з булгуру з яловичиною

# Пилав із булгуру з яловичиною Ароматний схід на твоєму столі — золотистий пилав із сочною яловичиною, що тане в роті. Кожна зернятко булгуру пропущене через цікаве специфічне масло, гармонійно поєд…

Загальний час

2 год 15 хв

Складність

-

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

Харчова цінність

538ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

33г
Білки
40г
Жири
16г
Вуглеводи

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Крок 1

7 хвилин

Готуємо продукти.

2

Крок 2

7 хвилин

Яловичину вимиваємо та нарізаємо невеликими кубиками (приблизно 2-3 см).

3

Крок 3

7 хвилин

Викладаємо в сотейник або казан з розігрітою оливковою олією.

4

Крок 4

7 хвилин

Обсмажуємо на сильному вогні 10 хвилин до золотистої скоринки з усіх боків. Зменшуємо вогонь. Гасимо під кришкою до м'якості (40-60 хвилин). При необхідності доливаємо воду.

5

Крок 5

7 хвилин

Цибулю очищаємо і дрібно нарізаємо.

6

Крок 6

7 хвилин

Болгарський перець очищаємо від насіння та перегородок, нарізаємо невеликими кубиками.

7

Крок 7

7 хвилин

З помідорів видаляємо шкірку.

8

Крок 8

7 хвилин

Помідори нарізаємо кубиками (можна натерти на тертці).

9

Крок 9

7 хвилин

Коли яловичина стане м'якою, додаємо до неї цибулю.

10

Крок 10

7 хвилин

Туди ж вирушаємо болгарський перець. Обсмажуємо, помішуючи, поки цибуля не стане прозорою (близько 5-7 хвилин).

11

Крок 11

7 хвилин

Додаємо томатну пасту.

12

Крок 12

7 хвилин

Туди ж викладаємо помідори. Перемішуємо і гасимо ще 5 хвилин, щоб смаки з'єдналися.

13

Крок 13

7 хвилин

Солимо і перчимо на смак, додаємо червоний перець пластівцями (якщо використовуємо).

14

Крок 14

7 хвилин

Булгур промиваємо і всипаємо в каструлю до м'яса та овочів. Перемішуємо.

15

Крок 15

7 хвилин

Вливаємо воду чи бульйон.

16

Крок 16

7 хвилин

Доводимо до кипіння на сильному вогні, а потім зменшуємо вогонь до мінімуму. Варимо пиляти під кришкою до готовності 15-20 хвилин.

17

Крок 17

7 хвилин

Даємо настоятися 10-15 хвилин під кришкою, потім викладаємо для подачі.

18

Крок 18

7 хвилин

Булгур-пілав із яловичиною (Etli Bulgur Pilavı) подають гарячим. За бажання прикрашаємо зеленню.

19

Крок 19

7 хвилин

Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!