Пан СмакПан Смак
Плов із сухофруктами
М'ясні страви

Плов із сухофруктами

Плов із сухофруктами — це одна з тих страв, які варто готувати в холодну пору року, коли свіжих ягід немає, а організм просить розмаїття. Такий плов підходить тим, хто звик до майже гарячого, щедрого…

Загальний час

40 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Рис1 стак.
  • Вода2 стак.
  • Цибуля1 шт.
  • Морква0.5 шт.
  • Курага4 шт.
  • Чорнослив4 шт.
  • Родзинки30 гр
  • Сушена вишня30 гр
  • Рослинна олія2 стол.л.

Харчова цінність

27ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

0г
Білки0% норми
0г
Жири0% норми
7г
Вуглеводи3% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити плов із сухофруктами? Підготуйте продукти. Рис для плову я завжди беру круглий і непропарений, мені з ним смачніше. Але ви можете використовувати будь-хто, від цього залежатиме лише час його варіння. Про вибір рису читайте наприкінці рецепту. Набір сухофруктів може бути будь-яким. Додавайте або виключайте їх на свій смак. Вибирайте сухофрукти без кісточок. Крім стандартного набору овочів у такий плов можна додати гарбуз, яблуко, грушу або аличу.

2

: Насамперед замочіть сухофрукти у воді кімнатної температури. 10 хвилин буде достатньо - вони все одно потім варяться разом із рисом.

3

: А поки займіться іншими овочами Цибулю очистіть і наріжте великим кубиком.

4

: Очищену моркву наріжте тонкою соломкою. Я спочатку ріжу на обручки, а вже їх потім нарізаю соломкою.

5

: Злийте воду з сухофруктів, потім обсушіть їх, виклавши на паперовий рушник і промокнувши зверху.

6

: Родзинки і журавлину залиште як є, а чорнослив і курагу наріжте соломкою

7

: На середньому вогні розігрійте сковороду або казан з товстим дном Налийте на неї олію для смаження. Викладіть в олію цибулю та моркву. Обсмажте їх, помішуючи до легкої золотистості. Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання наприкінці рецепту.

8

: Викладіть до овочів сухофрукти І відразу всипте приправи для плову – так вони краще розкриють свій аромат. Обсмажте всі разом, активно помішуючи пару хвилин.

9

: Рис добре промийте в декількох водах до прозорості - так з нього вимиється крохмаль, і рис стане розсипчастим. Насипте рис поверх овочів та сухофруктів, розрівняйте. Посоліть блюдо, але не перемішуйте його.

10

: Дуже акуратно влийте воду в пропорції 1:2 (на склянку рису дві склянки води). Я зазвичай вливаю окріп, щоб скоротити час на варіння.

11

: Накрийте кришкою сковороду, вогонь зробіть невеликим. Готуйте плов до повного вбирання води. На це йде зазвичай 15-20 хвилин залежно від сорту рису. Коли це станеться, вогонь вимкніть та залиште плов постояти під кришкою ще 10 хвилин. За цей час залишки води повністю вберуться, і рис дійде до готовності.

12

: І ось тільки зараз перемішайте рис з іншими інгредієнтами

13

: Подавайте пісний солодкий плов із сухофруктами до столу Приємного апетиту!

14

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!