Пан СмакПан Смак
Плов із перловки з м'ясом
М'ясні страви

Плов із перловки з м'ясом

Перловка в плові — це не класичний узбецький варіант, але дома, коли немаємо рисо, вона працює дивовижно добре. Крупа вбирає все те, що варять разом, і набуває щільної, але не млявої структури. Це ст…

Загальний час

1 год 50 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Перлівка200 гр
  • Яловичина500 гр
  • Морква1 шт.
  • Цибуля2 шт.
  • Часник8 зубч.
  • Томатна паста1 стол.л.
  • Перець гострий стручковий1 шт.
  • Барбарис1 стол.л.
  • Паприка1 чайн.л.
  • Зіра1 чайн.л.
  • Рослинна олія5 стол.л.

Харчова цінність

282ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

20г
Білки40% норми
11г
Жири14% норми
26г
Вуглеводи9% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити плов з перловки з м'ясом у казані? Підготуйте потрібні інгредієнти. М'ясо можете взяти будь-яке (свинину, курку, індичку), я взяла яловичину. Спеції також вибирайте ваші улюблені.

2

: Яловичину добре промийте і наріжте невеликими шматочками

3

: Розігрійте казан з|із| рослинною олією і відправте м'ясо обсмажуватися до рум'яної скоринки. Можете робити це також на сковороді чи мультиварці.

4

: Очистіть цибулю та моркву, добре промийте та подрібніть. Щоб при нарізці цибулі не дратувала слизова оболонка очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний запах цибулі, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

5

: Нарізану цибулю киньте обсмажувати до м'яса.

6

: Після того, як цибуля стане золотистого кольору, додайте в казан моркву Обсмажуйте всі разом приблизно 5 хвилин.

7

: Покладіть томатну пасту разом із зірою до м'яса та овочів, перемішайте і трохи обсмажте. Томатну пасту у цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори чи кетчуп. Додайте сушений барбарис та паприку.

8

: Очистіть головку часнику від верхнього лушпиння і киньте разом з гострим перцем у казан. Залийте окропом приблизно на 1,5-2 см над м'ясом, додайте сіль і тушкуйте на повільному вогні приблизно 40 хвилин.

9

: Перловку добре промийте, використовуючи сито або друшляк і викладіть на рушник, щоб вона обсохла.

10

: Розігрійте сковороду без олії і викладіть перлову крупу обсмажувати на 5-7 хвилин, обов'язково помішуйте її, щоб вона не пригоріла. В результаті обсмажена перловка у плові буде розсипчастою, з приємним горіховим ароматом.

11

: Викладіть підготовлену перловку в казан і залийте окропом приблизно на 2 см вище за крупу, тушкуйте під кришкою приблизно 50 хвилин до м'якості перловки, при необхідності долийте води.

12

: Готовий плов перемішайте, розкладіть по тарілках і подавайте до столу, посипавши зеленню. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!