Пан СмакПан Смак
Підлива до гречки без м'яса
М'ясні страви

Підлива до гречки без м'яса

Коли гречка вже готова дома, а м'ясна підлива не входить у плани, ця простенька грибна підлива стане рятівником. Годиться для постного столу, вегетаріанців та тих, хто шукає легшу вечерю. Готують її …

Загальний час

25 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Цибуля ріпчаста150 гр
  • Морква150 гр
  • Печериці150 гр
  • Борошно пшеничне1 стол.л.
  • Рослинна олія2 стол.л.
  • Сметана4 стол.л.
  • Поварена сіль1 чайн.л.
  • Спеції сухі1 чайн.л.
  • Вода2.5 стак.

Харчова цінність

26ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

1г
Білки2% норми
0г
Жири0% норми
6г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Для приготування підливи до гречки без м'яса візьмемо в рівних кількостях цибулю, моркву та гриби, для смаження рослинне масло, для густоти борошно, для насиченості смаку сметану та для аромату спеції. Цибулю і моркву очищаємо і миємо, печериці також чисти та ополіскуємо. Раджу брати літні гриби, вони більш сухі і при жарінні майже не виділяють вологи, як молоді.

2

: Печериці нарізаємо дрібними кубиками

3

: Цибулю також нарізаємо кубиками

4

: Морквину натираємо на великій тертці

5

: Першими відправляємо на сковорідку в розігріту олію нарізані печериці.

6

: Смажимо гриби, перемішуючи, на сильному вогні протягом двох хвилин

7

: Потім до грибів у сковороду викладаємо нарізану цибулю, перемішуємо, вогонь залишається сильним.

8

: Через хвилину слідом за цибулею відправляємо в сковороду терту моркву

9

: Перемішуємо гриби з овочами та додаємо сіль та спеції. Трохи зменшуємо вогонь і смажимо ще 5 хвилин, перемішуючи.

10

: Через 5 хвилин посипаємо вміст сковорідки мукою|борошном|, розсіюючи її рівномірно і одночасно перемішуючи. Смажимо ще дві хвилини, не перестаючи перемішувати.

11

: Потім додаємо в сковорідку сметану

12

: Готуємо суміш з овочів та грибів зі сметаною та борошном на малому вогні, щоб не пригоріла, ще хвилини дві, ретельно перемішуючи, маса буде в'язкою.

13

: І, нарешті, вливаємо порціями в сковорідку воду

14

: Вимішуємо масу, щоб вона поступово розпустилася у воді і утворилася підлива.

15

: Коли маса з в'язкою перетвориться на рідку, сковороду накриваємо кришкою і варимо підливу на малому вогні ще протягом 8 хвилин, щоб вона стала наваристою та густою.

16

: Подаємо на стіл підливу до гречки без гарячої м'яса, поливаючи нею порції каші.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!