Пан СмакПан Смак
Соняшник салат класичний з чіпсами та куркою
М'ясні салати

Соняшник салат класичний з чіпсами та куркою

Редакційний коментар до рецепту "Соняшник салат класичний з чіпсами та курою" Це той салат, що ліпше готувати просто перед подачею, а не за кілька годин наперед, иначе чіпси розмякнуть і втратять той…

Загальний час

30 хв

Порцій

6 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

6 порцій

Продукти (6 порцій)

  • Куряче філе300 гр
  • Консервовані печериці300 гр
  • Твердий сир150 гр
  • Майонез60 гр
  • Яйця3 шт.
  • Рослинна олія2 стол.л.
  • Маслини100 гр
  • Чіпси100 гр
  • Кріп5 гр

Харчова цінність

206ккал

Калорії

на 1 з 6 порцій

19г
Білки38% норми
13г
Жири17% норми
6г
Вуглеводи2% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити класичний салат Соняшник з куркою та грибами? Для початку підготуйте потрібні інгредієнти. Консервовані печериці можна замінити на свіжі і також обсмажити. Якщо невеликі яйця, як у мене, візьміть 4 штуки. Які чіпси найкраще підходять для салату Соняшник? Чіпси потрібні на кшталт Pringles або Lays у високих тубусах. Майонез можна використовувати як покупний, так і домашній. Рецепти можна знайти після опису останнього кроку.

2

Як відварити куряче філе для салату? Опустіть м'ясо в киплячу підсолену воду. Варіть на повільному вогні під кришкою близько 15-20 хвилин, доки курка не стане м'якою. Щоб перевірити готовність, проткніть її ножем: має витікати прозорий сік. Готову курку повністю остудіть, потім наріжте невеликими шматочками.

3

Як правильно підготувати печериці для салату? З консервованих печериць злийте рідину та обсмажте на сковороді на олії до легкого золотистого кольору. Якщо консервовані печериці правильно зберігалися, можете використовувати їх не обсмажуючи. Але в магазинах консервовані гриби часто зберігаються з порушенням температури вище 25 градусів, що призводить до розвитку бактерій, які викликають тяжкі отруєння та ботулізм. Тому краще перестрахуватися та додатково обсмажити гриби.

4

Як зварити та подрібнити яйця для салату? Яйця відваріть круто, охолодіть та очистіть. Натріть окремо в різний посуд: білки - на великій або середній тертці, а жовтки - на дрібній. Про те, як правильно зварити яйця круто, читайте наприкінці рецепту.

5

Як подрібнити сир для салату? Сир натріть на великій тертці. Сир вибирайте будь-який до смаку, головне, щоб він був якісний без замінників молочного жиру.

6

Як приготувати маслини для салату? Для прикраси маслини вийміть із|із| банки і обсушіть. Розріжте кожну оливку на 4 частини. Можете нарізати і половинками, щоб скоротити час укладання маслин на салат.

7

Як гарно зібрати салат? На блюдо викладіть філе куряче рівним круглим шаром. Полийте його майонезом. Я наношу майонез із кондитерського мішка чи целофанового пакета. На курку викладіть обсмажені гриби і зробіть сіточку з майонезу. Наступний шар – сир, политий майонезом. На сир розподіліть терті білки із майонезом. Останній шар перед окрасою салату маслинами – терті жовтки. Поливати його майонезом не потрібно.

8

Як прикрасити салат соняшника? Зверху прикрасьте салат четвертинками маслин, імітуючи зернятка соняшника. Дайте салату постояти за кімнатної температури півгодини. Якщо плануєте подавати салат пізніше, накрийте його плівкою і поставте в холодильник. По краях салату вставте чіпси. Для більшої схожості можете вставити чіпси у два ряди, щоб додати об'ємність. Чіпсами прикрашайте салат безпосередньо перед подачею, інакше вони розмокнуть. Приємного апетиту!

9

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!