Інгредієнти
Продукти (8 порцій)
- Капуста білокачанна600 гр
- Рис150 гр
- Печериці400 гр
- Морква200 гр
- Цибуля200 гр
- Томатна паста70 гр
- Рослинна олія100 гр
- Бульйон1 л

Голубці без м'яса — це той випадок, коли постна їжа виявляється набагато цікавішою, ніж можна очікувати. Готують їх не тільки під час посту, а й коли в холодильнику залишилися капуста, рис і грибочки…
Загальний час
2 год
Порцій
8 порцій
Калорії
на 1 з 8 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Как приготовить постные голубцы с рисом и грибами? Подготовьте все ингредиенты для голубцов. Белокочанную капусту можно заменить на китайскую(пекинскую) капусту, шампиньоны на консервированные, или любой другой вид грибов. По вкусу можно дополнить любимой зеленью, в начинку добавить болгарский перец, кабачок или чеснок. Вместо томатной пасты подойдут протертые томаты, томатный сок или кетчуп.
: Начните с риса, чтобы он успел остыть. Промойте рис несколько раз, до чистой воды. В ковше соедините рис и воду в соотношении 1:1. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимального и варите до полуготовности в течении 5-6 минут. О том,
: Промойте рис холодной водой и откиньте на сито, либо промойте и переложите обратно в ковш.
: Поставьте кастрюлю с водой для капусты на огонь. Отделите капустные листы с помощью ножа. У основания подрежьте лист и отделите его от качана. Порванные листья тоже используйте, они пойдут на дно кастрюли при варке голубцов.
: Снимите необходимое количество листов. Я сняла 14 крупных листов. Также можно сварить кочан целиком и отделить готовые капустные листы.
: В кипящую подсоленную воду опустите капустные листы. Варите в течении 5-6 минут. Листьям молодой капусты достаточно будет 3-4 минуты. Целый кочан капусты варите от 20 минут. Зависит от сорта и размера вашей капусты.
: Листья должны стать мягкими и податливыми.
: Достаньте готовые листья из кипятка и оставьте в тарелке до остывания.
: По мере остывания срежьте твердую часть у основания каждого листа при помощи ножа.
: Сделайте зажарку для голубцов: помойте грибы, очистите морковь и лук.
: Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте часть растительного масла. Лук нарежьте мелким кубиком и обжаривайте до легкого золотистого цвета примерно 3-4 минуты. О том,
: Натрите морковь на крупной терке и добавьте к луку. Продолжайте жарить примерно 4-5 минут. За это время нарежьте грибы. Можете добавить еще растительного масла, чтобы овощи не пригорали, а начинка была сочнее.
: Грибы нарежьте в произвольной форме небольшими кусочками, так будет удобнее заворачивать начинку. Если используете замороженные или сушеные грибы, то прочитайте статью в конце рецепта об особенностях готовки.
: Жарьте грибы с морковью и луком примерно 6-7 минут. Грибы должны значительно уменьшится в размере и выделить влагу. Жарьте до выпаривания влаги.
: Добавьте томатную пасту и обжаривайте еще 2-3 минуты. По желанию, к томатной пасте можно добавить чайную ложку сахара, чтобы нейтрализовать кислоту. В состав моей пасты уже идет сахар, поэтому я его не добавляю.
: Выключите огонь, добавьте соль, перец, специи по вкусу.
: К овощной зажарке добавьте рис и перемешайте.
: Начинка готова. Проведите пробу начинки, отрегулируйте соль и специи.
: Сформируйте голубцы. У основания листа положите 1-1,5 столовые ложки начинки (зависит от размера капустных листьев).
: Сложите боковые части листа друг на друга.
: От основания листа заверните рулетик.
: Повторите так с остальными листами капусты. Сформируйте необходимое количество голубцов, в зависимости от количества начинки. У меня вышло 14 голубцов из крупных листов капусты.
: По желанию, обжарьте сформированные голубцы на сковороде с маслом на среднем огне до золотистого цвета. Примерно по 2-3 минуты с каждой стороны. Этот шаг можно пропустить и сразу уложить голубцы в кастрюлю.
: Сделайте соус: соедините томатную пасту и бульон. Я использовала воду от капустных листьев.
: Также в качестве жидкости подойдет вода, любой овощной бульон, или томатный сок. Если используете сок, то томатная паста не нужна.
: На дно кастрюли уложите оставшиеся приготовленные капустные листья. Если у вас не осталось лишних капустных листьев, то сразу выкладывайте голубцы.
: Голубцы должны плотно прилегать друг к другу. На этот этапе, вместо кастрюли можно использовать казан, мультиварку, горшочки или форму для запекания.
: Залейте голубцы соусом. Соус должен покрывать голубцы полностью. Доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь на минимальный и закройте крышкой. Тушите на небольшом огне примерно 30-40 минут под закрытой крышкой.
: Подавать можно с любимой зеленью и овощами. Приятного аппетита!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!