Пан СмакПан Смак
Пісний борщ із квасолею
Борщі

Пісний борщ із квасолею

Пісний борщ із квасолею — це страва для тих, хто постить або просто шукає легшу версію традиційного борщу без м'яса. Готувати його краще в холодну пору року, коли буряк та капуста в розпалі сезону й …

Загальний час

40 хв

Порцій

10 порцій

Ще немає відгуків

Інгредієнти

10 порцій

Продукти (10 порцій)

  • Квасоля консервована300 гр
  • Картопля5 шт.
  • Цибуля1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Буряк1 шт.
  • Капуста0.5 кочан
  • Томатна паста1 стол.л.
  • Помідори1 шт.
  • Рослинна олія5 стол.л.
  • Вода2 л
  • Лавровий лист1 шт.

Харчова цінність

25ккал

Калорії

на 1 з 10 порцій

2г
Білки4% норми
0г
Жири0% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зварити пісний борщ із квасолею? Підготуйте усі необхідні продукти. Якщо ви візьмете консервовану квасолю, то борщ приготуйте за лічені хвилини. Якщо ж ви використовуєте звичайну суху квасолю, її слід попередньо замочити, а потім відварити до готовності.

2

: Картоплю, моркву, цибулю, буряк і часник очистіть від шкірки. Всі овочі промийте в чистій воді. З консервованої квасолі злийте рідину.

3

: Картоплю наріжте невеликими кубиками або брусочками, як вам більше подобається

4

: У каструлю налийте холодну воду і відправте картоплю варитися. Скільки води взяти? Це залежить від того, якої густоти борщ ви хочете отримати (1,5л. - 2л. буде достатньо). На сильному вогні доведіть до кипіння, далі полум'я зменшіть до помірного і варіть близько 15-20 хвилин.

5

: У цей час зробіть засмажку Морквину та буряк натріть на великій тертці. Цибулю та помідори наріжте маленькими кубиками. За бажання з помідорів зніміть заздалегідь шкірку. У сковороді розігрійте олію і відправте овочі пасеруватися. Готуйте помішуючи від 5 до 10 хвилин.

6

: Додати в сковороду томатну пасту або кетчуп. Знову все перемішайте та потримайте на плиті ще близько 2-3 хвилин.

7

: Капусту наріжте тонкими смужками.

8

: Коли картопля буде практично готова, додайте в каструлю засмажку. Вогонь у своїй збільшіть.

9

: Після закипання відправте капусту та квасолю в каструлю. Для рецепту я взяла молоду качан, тому додала капусту на даному етапі приготування. Якщо у вас зрілий качан, то відправте його варитися разом з картоплею (крок 4). Посоліть все до смаку і додайте улюблені спеції. Після повторного закипання полум'я плити зменшіть до помірного і готуйте близько 5-7 хвилин.

10

: Наприкінці приготування додайте в борщ дрібно нарізану зелень, нашаткований або пропущений через часник і лавровий лист. Потримайте на плиті ще 5 хвилин, потім вимкніть вогонь. Накрийте кришкою каструлю і дайте настоятися борщу деякий час.

11

: Перед подачею запропонуйте кожному в тарілочку мелений чорний перець.

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!