
Пісний квасоляний суп зі щавлем
Чудовий постний суп з нотками легкої кислинки — ось справжня знахідка для постних днів! Густий, насичений смак фасолі гармонійно поєднується з приємною кислотою щавелю, що дарує супу свіжість і витон…
Загальний час
4 год
Складність
-
Порцій
6 порцій
Харчова цінність
Калорії
на 1 з 6 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
Приготування
Крок 1
Квасоля краще попередньо замочити у холодній воді на 6-8 годин або на ніч.
Крок 2
Квасоля заливаємо приблизно 600-700 мл води, ставимо на максимальне нагрівання і доводимо до кипіння. Потім зменшуємо вогонь до мінімуму і варимо приблизно 60 хвилин до м'якості.
Крок 3
За 20 хвилин до закінчення варіння квасолі очищаємо картоплю і нарізаємо невеликими шматочками.
Крок 4
У каструлю наливаємо 1,6 л води, ставимо на середнє нагрівання і доводимо до кипіння. Відправляємо картоплю в каструлю, знову доводимо до кипіння і варимо приблизно 10-15 хвилин до м'якості.
Крок 5
Цибулю та моркву очищаємо. Цибулю нарізаємо дрібними кубиками, моркву - тонкими півколами.
Крок 6
У сковороді на середньому вогні розігріваємо олію. Викладаємо цибулю і помішуючи, обсмажуємо приблизно 3-5 хвилин до м'якості.
Крок 7
Потім додаємо моркву і помішуючи, обсмажуємо ще приблизно 4-5 хвилин, до м'якості та золотистого відтінку.
Крок 8
Всипаємо куркуму, паприку та суміш перців.
Крок 9
Помішуючи, обсмажуємо приблизно 1 хвилину. Потім вимикаємо вогонь.
Крок 10
З відвареної квасолі зливаємо воду.
Крок 11
У каструлю викладаємо обсмажену цибулю з морквою.
Крок 12
Додаємо квасолю.
Крок 13
Щавель промиваємо, струшуємо, шаткуємо, видаляючи грубі гілочки, і відправляємо в каструлю.
Крок 14
Додаємо лавровий лист та сіль. Перемішуємо.
Крок 15
Варимо квасоляний суп із щавлем приблизно 3-5 хвилин. Потім вимикаємо вогонь.
Крок 16
Петрушка промиваємо, дрібно рубаємо ножем і відправляємо в каструлю.
Крок 17
Перемішуємо, накриваємо кришкою та залишаємо приблизно на 3-5 хвилин.
Крок 18
Пісний квасоляний суп із щавлем готовий. Розкладаємо його по тарілках та подаємо до столу. Приємного апетиту!
Відгуки
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!
