Пан СмакПан Смак
Пісний овочевий суп
Супи

Пісний овочевий суп

Редакційний коментар до рецепту "Пісний овочевий суп" Такий суп — справжній порятунок в пісні дні, але й поза ними він займає почесне місце на столі. Готую його для дітей, коли хочу, щоб вони повноці…

Загальний час

50 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Картопля300 г
  • Морква1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Пекінська капуста250 г
  • Стебла селери2 шт.
  • Помідоричерри – 8 шт.
  • або 1 великий помідор
  • Цибуляпорей – 1 шт. (250 г)
  • Корінь петрушки50 г
  • Корінь селери50 г
  • Паста орцо (орзо) або інші дрібні макаронні вироби50 г
  • Зелень петрушки та кропуполпучка
  • Зелена цибуля1 шт.
  • Сіль
  • Перець чорний мелений
  • Сухі італійські трави1 ч. ложка
  • Лавровий лист1 шт.
  • Олія3 ст. ложки

Харчова цінність

129ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

5г
Білки10% норми
5г
Жири6% норми
17г
Вуглеводи6% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як приготувати овочевий суп пісний: Приготувати овочі. Коріння петрушки та селери натерти або нарізати дрібною соломкою. Півкільцями порізати світлу частину цибулі-порею. Перець очистити від насіння та нарізати соломкою. Картоплю та моркву очистити та порізати кубиками. Невеликими шматочками нарізати стебла селери. Дрібно нашаткувати пекінську капусту. Помідори-чері розрізати на чотири частини, а якщо великий помідор, то кубики.

2

На маслі спасерувати цибулю-порей та коріння селери та петрушки.

3

Додати|добавляти| солодкий перець.

4

Моркву та картоплю залити 2 л води, довести до кипіння та варити 15 хвилин.

5

Додати селеру та макаронні вироби (пасту орцо). Варити 5 хвилин|мінути|.

6

Вкинути пекінську капусту, помідори, лавровий лист, італійські трави. Додати пасеровані овочі. Посолити за смаком. Довести до кипіння та варити пісний овочевий суп 5 хвилин. Вимкнути вогонь, вкинути зелень і настоятися супу 15 хвилин.

7

Пісний овочевий суп готовий. Приємного апетиту!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!