Пан СмакПан Смак
Піст­ний плов з гри­бами
М'ясні страви

Піст­ний плов з гри­бами

Постний плов з грибами — це рідкісна нагода отримати справді ситне блюдо без м'яса, яке не буде скупим на смак. Такий плов годиться для тих, хто дотримується посту чи просто люблять грибні страви без…

Загальний час

40 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Гриби500 гр
  • Рис1 стак.
  • Цибуля1 шт.
  • Морква2 шт.
  • Рослинна олія5 стол.л.

Харчова цінність

28ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

4г
Білки8% норми
0г
Жири0% норми
4г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

: Як зробити пісний рис з грибами? Дуже просто! Підготуйте усі необхідні продукти. Гриби можна взяти будь-які на ваш розсуд, у мене гливи.

2

: Насамперед добре вимийте гриби і наріжте довільно невеликими шматочками. У казані або каструлі з товстим дном розігрійте рафіновану олію. Надішліть гриби в казан і, помішуючи, обсмажте на сильному вогні. Гриби спочатку дадуть сік, але в процесі приготування рідина випарується і гливи почнуть підсмажуватися. Про те,

3

: Обсмажуйте, помішуючи, до зарум'янювання.

4

: Цибулю та моркву очистіть від шкірки та промийте. Морквину наріжте тонкими брусочками, а цибуля невеликими кубиками.

5

: Рис промийте кілька разів до чистої води. Про те,

6

: Відправте цибулю та моркву в казан. Перемішуючи, обсмажуйте разом 5-7 хвилин. При необхідності трохи зменште полум'я плити, щоб нічого не пригоріло.

7

: Додайте в казан улюблені спеції (я зазвичай для плову використовую зіру та сушений барбарис). Посоліть все до смаку. Про те, які краще підібрати спеції до рису, читайте під рецептом.

8

: Рівним шаром викладіть рис у казан.

9

: Посипте куркумою і зануріть у рис очищені зубчики часнику, як на фото

10

: Залийте водою так, щоб вона покривала рис на 1-2 см. Злегка посоліть. Накрийте кришкою казан і доведіть на сильному полум'ї до кипіння. Далі вогонь зменште до мінімального і томіть плов до готовності рису. Мені на це знадобилося близько 15-20 хвилин.

11

: Подавайте у гарячому вигляді зі свіжими овочами та салатами

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!