Пан СмакПан Смак
Простий салат із зеленої редьки з морквою та яблуком
Салати

Простий салат із зеленої редьки з морквою та яблуком

Редакційний коментар до рецепту Редька з морквою та яблуком — це той салат, якому раді всі, хто дотримується принципу "їж більше сирого". Хрусткість і легкість роблять його ідеальним супутником до ва…

Загальний час

20 хв

Порцій

4 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

4 порції

Продукти (4 порції)

  • Зелена редька1 шт.
  • Морква2 шт.
  • Яблука1 шт.
  • Гранат40 гр
  • Цукор0.3 чайн.л.
  • Оливкова олія3 стол.л.
  • Лимонний сік1 стол.л.

Харчова цінність

8ккал

Калорії

на 1 з 4 порцій

0г
Білки0% норми
0г
Жири0% норми
2г
Вуглеводи1% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Як зробити салат із зеленої редьки з морквою? Підготуйте інгредієнти. Яблуко вибирайте кислих сортів. Як доповнення я взяла зерна граната, але можна замінити їх брусницею або журавлиною. Все про вибір яблук для різних страв ви знайдете у цій статті.

2

Як зробити заправку для салату? Рослинна олія використовуйте ту, яка вам більше подобається, ароматна, нерафінована. Відмінно підійде соняшникова або оливкова. Лимон ретельно вимийте та відіжміть потрібну кількість соку. Додайте|добавляйте| в масло|мастило| трохи свіжого лимонного соку і перемішайте.

3

Як приготувати овочі до нарізки? Добре вимийте овочі та фрукти під проточною водою, почистіть коренеплоди і знову промийте. Відокремте зерна граната, мені достатньо було 2 ст.л. Коренеплоди краще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.

4

: Відразу в глибокий салатник або в миску натріть моркву. Можна натерти на тертці для корейської моркви, на кухонному комбайні або використовувати такий прилад. Важливо отримати тонку ніжну соломку, але щоб весь сік залишався в продукті. Всі секрети та тонкощі роботи зі звичною кухонною теркою - у цій статті.

5

Як подрібнити редьку з яблуком? Потім натріть зелену редьку, її можна замінити дайком або використовувати будь-який сорт. Наша чорна на любителя, вона може сильно гірчити або виявитися гострою, що не всім сподобається, орієнтуйтеся на свій смак. Останнім натріть яблуко. За бажанням можете зняти шкірку, але я цього не роблю. Яблуко може швидко темніти, тому подрібнюйте його наприкінці.

6

Як заправити салат з морквою та яблуком? Додайте до салату підготовлену заправку, перемішайте. Сік лимона запобігатиме потемнінню яблука і салат залишиться красивим. Додайте на смак сіль, перець, цукор. Ще раз перемішайте та спробуйте, скоригуйте смак.

7

Як подавати салат з редькою? Подавайте простий салат з редькою та олією відразу до столу. За бажанням прикрасьте зеленню, зверху посипте зерна граната. Наперед такий салат не готують. Всі продукти соковиті і сік виділяється практично відразу після додавання спецій. Приємного апетиту!

8

Дивитись відео приготування

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!