Інгредієнти
Продукти (6 порцій)
- Капуста білокачанна500 гр
- Морква1 шт.
- Яблука1 шт.
- Цибуля0.5 шт.
- Петрушка30 гр
- Цукор1 стол.л.
- Сіль1 чайн.л.
- Оливкова олія3 стол.л.
- Лимонний сік1 стол.л.

Салат із білокачанної капусти — це рятівник в ті дні, коли в холодильнику пусто, а готувати потрібно щось легке і свіже. Готуйте його осінню та зимою, коли капуста щойно з ринку або погрібу — вона кр…
Загальний час
15 хв
Порцій
6 порцій
Калорії
на 1 з 6 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Як зробити салат з білокачанної капусти? Підготуйте продукти його приготування. Капусту беріть пізніх сортів, вона солодша і соковитіша. Яблуко краще підійде кисле типу Антонівки. Цибуля - фіолетовий солодкий. Замість петрушки можна взяти будь-яку зелень, смачно буде з листовим селера. Олія підійде будь-яке рослинне, я використала оливкове першого віджиму.
: У капусти зніміть верхнє листя, відріжте необхідну кількість. Наріжте капусту якомога дрібніше тонкою соломкою. Можна скористатися спеціальною теркою або ножем для шатківниці, я, по-старому, шаткувала простим ножем.
: Складіть капусту у велику миску, додайте сіль. Злегка пам'ятайте її руками та залиште на 5-10 хвилин, щоб капуста пустила сік.
: Моркву помийте та почистіть Наріжте моркву спочатку на платівки, а потім на тонкі смужки.
: Яблуко розріжте навпіл і видаліть серцевину. Наріжте яблуко знову на пластинки, а потім соломкою. Взагалі, можна натерти моркву та яблуко на великій тертці, але мені здалося, що нарізка соломкою виглядатиме естетичніше.
: Очищену цибулину наріжте тонкими півкільцями.
: Зелень помийте та обсушіть. Дрібно порубайте її, попередньо прибравши товсті стебла.
: Додайте до оливкової олії лимонний сік і перемішайте до однорідного стану.
: Моркву, яблуко, цибулю та зелень додайте до капусти. Насипте цукор. Влийте заправку.
: Перемішайте салат. Можна подавати його відразу, а можна залишити трохи постояти, капустяні салати стають смачнішими і соковитішими через деякий час.
Дивитись відео приготування
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!