Пан СмакПан Смак
Пшоняна каша з картоплею та морквою
Каші та крупи

Пшоняна каша з картоплею та морквою

Пшоняна каша з коренеплодами — це прості у виконанні обід або вечеря для тих, хто цінує аутентичну українську кухню без зайвих витрат. Таку страву готують у селах як повсякденну їжу, а не святкову за…

Загальний час

1 год 10 хв

Порцій

3 порції

Ще немає відгуків

Інгредієнти

3 порції

Продукти (3 порції)

  • Крупи пшоняні190 г
  • Картопля350 г
  • Морква60 г
  • Сіль1/2 ч. ложки

Харчова цінність

76ккал

Калорії

на 1 з 3 порцій

3г
Білки6% норми
0г
Жири0% норми
16г
Вуглеводи6% норми

* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.

Приготування

1

Підготуйте потрібні продукти.

2

Пшоняну крупу ретельно промийте водою кілька разів і відправте в каструлю з товстим дном.

3

Моркву очистіть, вимийте та наріжте дрібними кубиками (не більше 1х1 см). Відправте подрібнену моркву в каструлю з пшоном.

4

Картопля очистіть, вимийте та наріжте кубиками такого ж розміру, як і морква. Подрібнену картоплю також відправте в каструлю.

5

Приблизно 500 мл води перелийте в каструльку або сотейник, поставте на максимальне нагрівання і доведіть до кипіння (або просто відміряйте 500 мл киплячої води з чайника в чашку). Влийте окріп у каструлю з пшоном, картоплею та морквою. Додайте сіль та перемішайте.

6

Поставте каструлю на середнє нагрівання і доведіть до кипіння. Потім зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і варіть кашу, періодично перемішуючи приблизно 20 хвилин. Потім вимкніть вогонь, укутайте каструлю рушником і дайте постояти каші ще 30 хвилин.

7

Добре перемішайте готову пшоняну кашу з овочами і подавайте до столу.

8

Таку кашу можна подати з будь-якими соусами, підливами чи домашньою консервацією. Смачного!

Відгуки

Немає відгуків

Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.

Поки що немає відгуків. Будьте першим!