Інгредієнти
Продукти (4 порції)
- Гарбуз1 кг
- Просо70 гр
- Вода180 мл
- Вершкове масло|мастило|20 гр
- Сіль1 гр
- Цукор2 стол.л.

Якщо ти шукаєш страву, що годує і не лякає калорійністю, ця каша буде в точку. Особливо коли до столу сидають діти чи люди, що стежать за вагою. Готуй це блюдо восени, коли гарбуз ще має той правильн…
Загальний час
1 год 50 хв
Порцій
4 порції
Калорії
на 1 з 4 порцій
* Розраховано автоматично. Значення приблизні й можуть відрізнятись.
: Як зробити пшоняну кашу в гарбузі на воді? Підготуйте усі продукти за списком. Гарбуз вибирайте невеликого розміру круглої форми. Таким чином, з її допомогою можна імітувати так званий "горщик" для пшоняної каші. Оскільки страва випікатиметься в духовці, то в першу чергу увімкніть духовку на 180-200 градусів Цельсія для попереднього розігріву.
: Гарбуз добре промийте водою, видаливши всі забруднення, і обсушіть паперовими рушниками. Потім акуратно зріжте її верхівку у вигляді капелюшка - надалі вона служитиме кришкою нашому "горщику".
: Далі столовою ложкою видаліть внутрішню м'якоть плода разом з гарбузовим насінням.
: Вискребти більше внутрішньої м'якоті гарбуза, помістіть його на обробну дошку і дрібно поріжте. Знову покладіть подрібнену м'якоть гарбуза усередину.
: Пшоно промийте кілька разів водою, поки вода не стане чистою. Залийте пшоняну крупу окропом і залиште на 7 хвилин. Потім перекладіть крупу в дрібне сито і злийте зайву воду.
: Промите пшоно покладіть усередину гарбуза. Додайте сіль та цукор за смаком.
: Туди ж налийте чистої води і добре перемішайте всі інгредієнти між собою Зверху покладіть шматочок вершкового масла|мастила|.
: Фарширований гарбуз гарою накрийте зрізаною раніше верхньою частиною і покладіть її на деко.
: Потім поставте лист з гарбузом у розігріту духовку приблизно на годину. Після чого вийміть з духовки, обережно, щоб не обпектися, зніміть верхню частину і перемішайте ложкою вміст гарбуза між собою. Знову накрийте гарбуз "кришкою" і поставте в духовку ще на 15-30 хвилин, залежно від розмірів плода, запікати до готовності.
: Коли гарбуз буде готовий, вийміть його з духовки, дайте йому трохи охолонути, перекладіть на блюдо і подавайте на стіл пшоняну кашу прямо в гарбузі. Приємного для всіх апетиту!
Тільки зареєстровані користувачі можуть ставити оцінку та писати відгуки.
Поки що немає відгуків. Будьте першим!